ある年齢になった頃から 身体に色々不具合がでてきて 一過性より今後を見据えて 根本から良くなりたくて… あと一生マッサージに通うより 自分でもケアできるようになりたくて… 検索してたらゆるっと。さんが出てきて ここなら変わるかなーと思って。 何故ゆるっと。に？の質問に...

身体を緩めるにあたり 身体の声、筋肉の声を聴く という事をしている どこをどれだけ緩めて欲しいのか 耳を傾けるのだ ただ言われた事をして ただ言われた通りに緩めるのではなく 身体が緩めて欲しいと言うところを 丁寧に緩めていく事で緩み方はかわる そして今は ある意図をもって...

筋肉が固くなる理由って 人それぞれなんだと思うけど この方の股関節が固く 胡座を組んでも11:05しか開かず ストレッチとか頑張っていたそう 確かに施術をしていても 可動域が狭いから 少しずつゆるゆる〜として 可動域確認してゆるゆる〜として を繰り返す...

肉体は魂の器 と聞く事があるけれど 肉体は今世の仮の姿 とも聞く事があるけれど あなた自身はその肉体と どのように付き合っていきたいですか？ また、今現在 どのように付き合っていますか？ 仮の姿なら肉体はおざなりに扱う？ ただの器なら大切に扱う必要ない？...

『隙間を埋める』 という言葉はともすれば 何かをやる事で、予定を埋める事で 安心感や充足感を得ようとしてる可能性もある 予定がない事や何もしてない自分に 罪悪感を抱いたりすることもあるかもしれない 自分の中の何かを埋めようとしている事に気がつかないことも…...

ご自身の長年の身体の痛み 色々なところに通ってみて ゆるっと。に辿り着いたご年配の方は 意外といます 身体が以前より楽になってきて なんならもう少し楽になりたいと 欲も出てきたこの頃←いい傾向♪ お孫さんが生まれて 親御さんが仕事に復帰すると お孫さんの面倒を見る事を...

家族がイヤなわけではない 子供がイヤなわけではない けれど長期休暇の時って 普段は適当に済ませていた昼ご飯考えないと 思いちょっと負担に思ったり 1人でリラックスする時間がなくなって ちょっと心がとげとげしちゃったり ちょっと疲れているのに外遊びに連れていき...

あそこが痛い、ここが痛い だから痛みを取りたい… でも、こうもできたらなお嬉しい という方は多いですが ずばり「顔をスッキリ小さくしたい」と いって来た方は初めてで30代の女性 20代の頃との違いを感じたりして 色々試してきたけれど 先を見据えて土台から変えていきたい...

ずっとお母さんと一緒にいた生活から 幼稚園、保育園生活だったり 学生生活とは違う環境に身を置く 社会人生活だったり 新しい生活や環境は 希望や期待に溢れている方もいるでしょう 同時に、新しい生活や環境に 心配や不安感を抱いたり 慣れるまでに時間が掛かったり...

長きにある痛みや辛さ、固さ、倦怠感… 人によっては身体の不自由さから 日常に支障をきたす事もあるかもしれない 時にその痛みや辛さ、不自由さなどは 外からは理解されにくい事もあるかもしれない それでも 少しでも改善したいと願ったり 今より楽だと体感を得たいと願ったり...

年末あたりから 膝の裏がつれるようで違和感があると 少し頻度を上げて来てくださっていたお客様 施術するとその違和感がとれるのに 暫くすると再び違和感が出てくるとの事 そこでご提案したのは 1）意識的にセルフケアの頻度と精度を上げる...

人のサポートをしているけれど ご自身へのケアが十分でない方 多いように感じる 人へのサポ－ト… お仕事の場合もあれば 家族の場合もあるだろう その方に寄り添い その方の言葉に耳を傾けて それは時に サポ－トする側に 影響が及ぶこともある それが自分の問題だったとしても、だ...

以前はさほど感じなかった痛みを 感じやすくなってるんですけど 悪くなっちゃってるんですかね？ 固い状態が当たり前だった方が 最初に経験するのが 以前は感じなかった短期間での 痛みや重だるさや固さ これらの方々は 限界を越えないと感じなかった身体 だったので...

突然の別れは心の準備ができず また悲しみに浸っている暇もなく やらなくてはいけない事があって… それは 自分で思っている以上に衝撃が強く それが近しい方とのものだと尚更… 「心と身体は本当に繋がっていますね」 とおっしゃったお客様。 ご自身でケアされていて...

食いしばりが強い事侮るなかれ 食いしばりがひどくなると 顎関節症で口が開きづらくなる のは聞いた事あるのではないでしょうか？ 更には… 歯がボロボロになるだけでなく 食いしばりが強いことによって 顎が痛くなったり 頭痛が起きたり 肩凝り、腰痛、背中の痛み まで引き起こし...

ここのところ吃驚するくらい連続で ・夕方になると目がかすむ ・目の奥が重い、痛い ・頭がモヤモヤする というお客様が続いていました。 その理由はそれぞれなのだけど それに伴い頭痛の症状が出てる方も。 わたしにとってお客様は鏡のような存在...

春は別れの季節…だけではなく 新しい出会い・新しい生活と 新しい環境に入っていく方も多い と思います。 大人だって新しい環境に飛び込む時は ワクワクした希望だけではなく ドキドキの緊張もあったりするのだから 子供達だって同じような気持ちになるのは 当然だと思うのです。...

あなたのその肩凝りだったり 腰痛、首の痛み、背中の痛み等は いつからその症状はでていますか？ あなたのその坐骨神経痛だったり ぎっくり腰、ぎっくり背中等の症状は 急になったものでしょうか？ そしてそれらの症状は、どのくらいの期間… つまり、継続的なものでしょうか？...

今回のお客様はお久しぶりな方 術前カウンセリングで 現行メニューのご説明の後 身体との事をどんな風に考えているのか 身体の状態、生活環境、どの位時間が取れるか 等々お聞きしてお勧めしたメニューが 【緩める施術×セルフケア一歩ずつ】 メニューに迷われてる場合は...

ゆるっと。のメニュ－の1つに【集中ケア】があります。 これはある時期集中的ケアすることによって ・今の辛い状況から早く抜け出したい ・だらだら通いたくない ・なるべく早く良くなりたい ・体調不良から楽しみを諦めたくない 主に、身体の状態がマイナス状態の方がまずはゼロを目指す...