少し前のことになりますが 話を聞いていて気になっていた、とお客様のご紹介で体験会に来てくださいました 体験会では カウンセリングから始まり 今の身体の状態、その経緯を聞くことから始まります ある程度流れはありますが いらした方によってその流れが変わることも、、 お話しが終わったら 自宅で緩めることができる 簡単なセルフケアをお伝えします 慣れないと、アレ？と忘れてしまうこともありますが、丁寧にお伝えするので結構覚えてお帰りになります(^^) ここで多くの方がセルフケアをして ん？ アレ？ えーーー？ となることが多めです(^^) 想像以上の優しいタッチとその変化にびっくりされることもしばしば そして 普通だと思っていた身体の状態が もしかしたら違うかも？と気づくのです そして施術へ 体験なので30分ですが、その方の身体の状態を見ながらの施術となります 気づいたら寝てしまったわ笑 と、お客様 通常の施術でも最初の頃はみなさん 気づいていない疲れが浮上してきて 寝てしまう方がほとんどです 寝てしまうくらい優しい施術、というのが 少しイメージできるんじ

疲れているのに、休んでも回復しない。 何かした方がいいと思いながら、何をすればいいかわからない そういう状態が続いているとしたら、 身体がまず必要としているのは「緩むこと」かもしれません 先日、和のお手当（クラニオセイクラル）のイベントに、お手伝いとして参加してきました 30度を超えるお台場の野外イベント テントの下で、お手当を受けた方々がぐっすり眠ってしまうほどの深いリラックス 優しいタッチで触れるだけで、これほど緩むのかと、改めて感じた一日でした 諸先輩方の施術の所作の美しさに惚れ惚れしながら、もっと深めたいと思った日でもありました(^^) 和のお手当（クラニオセイクラル）とは 日本人の身体に合わせた形のクラニオセイクラル、頭蓋仙骨療法です 優しいタッチで触れながら、脳脊髄液の循環を整えていきます このアプローチにより、 ・脳疲労・神経系ストレスの緩和 ・自律神経へのアプローチによる深いリラックス ・慢性疲労・ストレス性の肩こりなど、身体の不調改善 が期待できます 施術による痛みはありません 受ける方の多くは、眠ってしまうことが多く、...

◆こんな方がいました こんな体験をされた方がいます 学生時代から肩こりに悩んでいた方が 働くようになり益々肩こりがひどくなっていきました 月一のマッサージ、整体、鍼灸と試してきましたが、なかなか改善しない日々が続きました そのうち重だるさはあるものの痛みがなくなった、と思ったら——代わりに腕が上がらなくなり、首も横を向けなくなるほど動きが悪くなっていきました この施術について詳しく知りたい方はこちらもどうぞ　 → https://www.yurutto-yuruyuru.com/post/肩こりジプシー、そろそろやめませんか？何度通っても結局元に戻る慢性肩こりの理由ってなんでしょう https://www.yurutto-yuruyuru.com/post/肩こりが何年も改善しない人がまだ知らない、身体の緊張と緩めることの関係 ◆緩める施術に出会って変わったこと もうこれ以上良くなるのは無理だろう、とりあえず仕事ができる身体を維持しないと—— そう思っていた時に出会ったのが、押したり揉んだりしない、痛くない優しい施術でした 最初は今までの施術とは

5月のことになりますが PERTEの塚原恵さんからお声かけをいただき ネッツトヨタ千葉株式会社 市原国分寺台店様の お客様感謝イベントにタロットで参加させていただきました 今回は、塚原恵さんのもとで学ぶタロット２ターン目でのイベント参加 相変わらずドキドキはするのですが 学びが少し深まったからか前回には感じなかった楽しさがありました(^^) 沢山の方がご興味を持ってくださり、お子様から大人の方まで、計11名の鑑定をさせていただきました 内容もこれまでになく多岐にわたり、そこから出るカードもとても興味深いものばかりでした ある小学生の方の質問でカードを見てみたら 本気でそう思っていることが伝わってきて… お伝えする言葉にも、真剣に耳を傾けてくださいました 改めて思ったのですが——タロットって、ほんとにすごい！ 出店やイベントも多く、お客様も途切れることなくご来店されていて、ネッツトヨタ千葉株式会社様のお客様への想いが詰まったイベントだと感じました(^^) そこに参加させていただけたことは、私にとってとても良い経験になりました 終始気にかけてくださっ

もうすぐ梅雨がやってきます 毎年この時期になると 「なんとなく重だるい」 「身体がスッキリしない」 そんな声をよく聞きます 梅雨の時期は湿度が高くなることで、身体が汗をうまく排出できなくなります 水分を溜め込みやすく、出しにくい状態になるのは5月と同じですが、6月はそこに気温差が加わります 晴れた日の蒸し暑さと、雨の日の肌寒さ この気温差に対応しようと、自律神経がフル稼働してエネルギーを消費し続けます 結果、身体の巡りが滞り むくみ・重だるさ・疲れが取れない…という状態になりやすいのです 梅雨に入る前の今だからこそ、できることがあります 身体の巡りを整えておくと 梅雨本番になっても重だるさが出にくくなります そして梅雨を乗り越えた身体は、そのまま夏に効果が出やすい土台になっていくのです 【6月体験会のご案内】 優しいタッチで身体を緩めて 巡りの良い身体の土台を作っていきませんか？ セルフケアで体感していただき さらに緩む施術も体験していただける機会です✨ 梅雨本番を前に 身体を整えておくと、夏が変わります 🗓️日時 2026/06/30（火）1

あなたは今、自分が夢中になっていることをどのように表現していますか？ 数秘3をネットで調べると こんな言葉をよく見かけます 楽しむ数字 子供のように無邪気に 心地よさを優先していい、、 それを読んで、どう感じましたか 「そうそう！」と思った方も 「楽しむってよくわからない」と思った方も 「飽きっぽいのが質と言われても」と思った方も その反応にちょっと目を向けてみてほしい！ 反応の違いに、すでにヒントがあります 数秘3のキーワードには 楽しむ・無邪気・純粋・喜び 創造性・自由・表現・繋ぐ こういった言葉が並びます でもキーワードは、入口に過ぎません 自分にとって 「楽しい」とは何か 「表現する」とは何か、、など こういった疑問をもった時 同じキーワードから全然違うものが見えてきます あなたの内側から湧き出てきた あなたの喜び それに夢中になっているあなたは 子供のように楽しんでいるかも こんなにも楽しいんだよ！って お母さんに伝えたくなるかも お友達に共有したくなるかも、ですね ただ伝えたかった それだけだったのに、、 でもそこに他者の評価が出てき

ゆるっと。では “身体を緩める“という施術をしています これは 不要な筋緊張を緩めていくことで 不要な筋緊張からの身体の不調… 例えば 肩こり腰痛などを改善していきます それをとっても優しいタッチで 身体に触れて緩めていくのです(^^) ただ闇雲に緩めている訳ではなく 身体全体のバランスを見ながら なるべく身体に負担が掛からないように 緩めていきます 多くの方は 身体の不調が改善することに意識が フォーカスされがちですが… 身体が改善されていく事“だけ“が あなたの望みでしょうか？ きっとそうじゃないと思うのです “今は“ 改善したい楽になりたい でも “その後は“ やりたかったことに 意識も時間も使いたい そのためにいい状態の身体でありたい！ ではないでしょうか？ 【緩む】という感覚が分からなかった という方が 身体を緩めていくことでそれをわかるようになり、、わかってきた頃身体の不調が改善し始めていった 緩んでいって、初めて、今までが普通の状態じゃなかった事がわかった と、教えてくれました ほんのちょっとの不調の積み重ねが 今のあなたの状態をつ

◆痛みは結果、では原因はどこにあるのか 何年も慢性肩こりに悩んでいる方、 定期的に治療しているのに変わらない方、 そしてその状況を諦め、そういうものだと思ってしまっている方 強い刺激の今の治療・ケアに、 疑問を持ったことはありますか？ 施術の選択肢は本当にそれだけでしょうか 今感じている痛みや凝りは、 結果であり原因ではありません 結果にアプローチする施術では、 その時は効いたように感じても、結局元に戻って しまう経験ありませんか？ ではその原因はどこにあるのか 次でお伝えします 肩こりジプシーを繰り返してきた方はこちらも読んでみてください ◆身体が緊張したまま戻れなくなる理由 あなたが感じているその肩こり 肩が痛いし凝っているから、そこを押したり揉んだりしてみるけれど、、 楽にならないのは、そこが原因とは限らないから たとえば、食いしばり 無意識に食いしばっていることで、ひどい肩こりになる可能性があります この場合、肩にアプローチしても改善しないのは想像にたやすいですよね 肩こりだけではなく、頭痛、首こり、眠りの質の低下などが起こって、慢性疲労

「自分の身体を大切にしましょう」 恐らくどこかで、何度も聞いたことあるフレーズではないでしょうか？ わかっているけど、なかなかできない そんな方も多いのではないでしょうか、、 そもそも「身体を大切にする」って どういうことなのでしょう(^^) あなたにとってのそれは、どうすることですか？ …急に聞かれても。。。 難しいかもしれませんね では、質問を変えてみます あなたが、自分が大切にされていると感じる瞬間はどんな時ですか？ 答えは人によって違っていい 少しだけ時間をとって、考えてみてください では、最後の質問です その言動を、あなた自身があなたの身体にしてあげていますか？ どれくらいの時間を、どれくらいの想いを 身体に向けられているでしょうか？ わかっていても、難しい日もありますよね 家事のプロに頼むことがあるように 難しい時には人の手を借りることも、自分を大切にする方法のひとつ 大切に扱われる感覚を、時々でも自分に与えてみませんか？ その積み重ねが、日々自分の身体を大切に扱うことへつながっていきます 難しく考えなくて大丈夫 まず身体が「あ、楽だ

少し前になりますが 2026/04/22に初めてのセミナー登壇を させていただきました 過去にセルフケア講座や数秘講座をしたことがありますが、それらとはちょっと違う趣の内容で、本番前からかなり緊張していたのを覚えています 昨年からロープレ実践講座を受けていて その流れからのセミナー登壇だったのですが ロープレ講座を続けていて見えたのは 【伝えたい】という想い こんなにも、緩めるということ、緩んでいくことを人に伝えたい想いがあったのか、と自分でもびっくりしました 原稿作ってみては却下、却下、却下 30分という時間の中で 伝えたい事がありすぎて収まらず(^◇^;) でもこの時間が自分の伝えたい事の核を 知っていくのにいい機会となりました また途中で うまく伝えないと、となってる自分がいて 登壇を楽しめなくなった時期もあり 何のための登壇なのかを、何度も振り返り この言葉を何度も見直してました笑笑 そして告知をしてからは きてくださる方はいるだろうか？と ドキドキの毎日でしたが 沢山の方がお申し込みをくださり 当日を想像して違うドキドキで過ごしたのを覚

◆気がついたら慢性肩こりになっていた 爽快に目が覚めた最後の朝はいつだろう なんか肩が重いな、痛いな—— その程度だったのに、気がついたら慢性的な肩こりになっていて…仕事をするにも、育児をするにも、家事をすることさえ大変になっていて… そんな経験、ありませんか？ ◆どこに行っても結局元に戻る理由 あそこに行って治療してみたり いいと噂を聞けば試してみて、、 行った直後は楽になった気がするけど、 結局次の日には同じ状態 でも放置しておくと頭痛も起きるから、 結局いつもの所に通う日々 気がつけば月一が二回、三回と増えていき、 今は毎週のように通っている なぜ繰り返すのか それは「痛み」は結果でしかないからです 肩が痛い、凝っている—— それは身体が発しているサインであって、 本当の原因ではありません 原因は、身体が緊張したまま戻れない状態 そのものです 痛みを取るアプローチは、 結果に対処しています だからその時は楽になる でも緊張したまま戻れない状態が 変わっていないから、また同じ結果が起きる これがループの正体です ◆緩めるという選択肢があった

ゆるっと。では、身体への施術と合わせて、 心の状態を整えるサポートとしてタロットを取り入れています 今回はGW限定で、タロットを無料で体験できる企画をご用意しました 4月、いかがでしたか？ 新しい環境、新しい人間関係、新しいリズム 慣れない中でも、なんとか動き続けてきた方も多いのではないでしょうか 4月のはじめに目標を立てた方もいると思います 1ヶ月経った今、この方向性で合っているか、流れに問題はないか、確認できていますか？ 修正が必要なら、早いほどいい GW前のこのタイミングに、一度立ち止まってみませんか 頑張っているときほど、前だけを見て走りがちです 少し先を見渡すことで、今やるべきことが整理されることがあります この先に進んでいくために、今向き合っておくべきことを知っておく、、それだけで、GW明けの動き方が変わってきます ゆるっと。のケルト十字タロットは、 3ヶ月先の展開を読み、今の自分に必要なことと向き合うためのツールです 答えを出すのではなく、視点を増やすイメージで考えてみてください 【GW限定・タロット無料セッションのご案内】...

毎年梅雨になると なんとなく重だるい…身体が重い… そんな経験はありませんか？ それ、気のせいでも 年齢だけのせいでもなく きちんと理由があります(^^) 梅雨の時期は、気圧が低い日が続きます 気圧が低いと 身体は水分を溜め込みやすい状態になり、 更に湿度が高いと、汗が蒸発しにくくなります つまり水分を溜め込みやすく、外に出しにくい… そういう季節 そして、気圧の変化は 自律神経にも影響を与えます 気圧の変化を感じ取ると、その情報が脳に伝わり、 自律神経のバランスが乱れやすくなります 自律神経が乱れると、血液の流れが滞り、 むくみ・冷え・だるさとして身体に現れてきます さらに、30代後半以降の女性には もうひとつ理由があります 女性の身体はもとも ホルモンバランスの変動が大きい 生理周期や年齢による変化で、 自律神経はただでさえ乱れやすい状態にあります そこに梅雨の気圧変化が重なると、 不調がより強く出やすくなるのです 「毎年この時期がしんどい」と感じているなら、 それはあなたの身体がキチンとサインを出している ということ だからこそ、梅雨が来る

初めて来られる方に、よくいただくご質問があります 「どのくらい通えば良くなりますか？」 この質問の奥には ・また変わらなかったらどうしよう ・だらだら通うだけだったらどうしよう そんな不安や、少し諦めに近い気持ちがあるかもしれません 実際に、今までいくつかの施術やケアを試してきた方ほど、そう感じていることが多いかもしれませんね ゆるっと。では これまでどんな施術を受けてきたのか どんな状態を目指しているのか をお聞きした上でご提案していますが ひとつの目安として 「まずは4〜6回ほど受けてみてください」 とお伝えしています 「そんなに必要？」 と思われるかもしれません でもこれは、回数を重ねるためではありません 身体が“変わるための準備”が必要だからです 長年続いている不調ほど 身体は無意識のうちに “その状態が当たり前”になっています その状態のまま施術を受けても 《その場では楽になる→でもまた戻る》 という繰り返しになりやすいのです ゆるっと。の施術は 一時的に楽にすることではなく “今の状態そのもの”を変えていく…本来の身体の状態に戻ってい

数秘1が【わたし】の世界観なら 数秘2は【わたしとあなた】の世界観 人との関係性がうまれてくる 人は時々 ジャイアンになる お前のものは俺のもの 俺のものも俺のもの あの人の悲しみや怒りを 自分のものとして受け取り あの人の問題を 自分の問題として抱える 他者の感情、問題が 気づけば自分のものになっている これ、数秘2という数字が持つ キーワード【受容】と関係してくる そして2は バランスが大切になってくる あなたの心地よさと わたしの心地よさのバランス そばにいてほしい 離れてほしくない そんな気持ちが 境界を曖昧にさせることもある 優しさゆえに、他者を優先してしまう でも、その優しさは 本当に優しさだろうか 境界を引くことが どこか「拒絶」に感じられるのかもしれない 引いてもいいのだろうか 嫌われないだろうか そうやって 曖昧なまま、にしておく 近しい人になるほど その曖昧さは育ちやすい 共有感を求めて 境界が曖昧になっていく あの人の感情はあの人のもの 私の感情は私のもの 頭ではわかっている でも あなたが境界を引けないとき それはなぜだろ

受験期、定期的に身体を緩めていた子供 もう後半なんて 寝不足の上に 背中も肩もパンパンで 座りっぱなしで腰も痛い そんな状態でした （きっと皆さんそうだったと思います） 普段は 自分のケアはできた方がいい と考えているのでセルフケア推奨で 施術はほぼしませんが さすがに受験期は本番に体調崩さないよう 定期メンテは積極的に(^^) 身体が疲れ切っている時 眠いし、すぐ眠れるかもしれないけど その睡眠の質は高いとは言えない事が多い 肩も背中も痛い中 勉強に集中できているかと言えば 頻繁に身体の向きを変えたりして 高い集中力とは言い難い事が多々ある 寝不足・疲労感から免疫力も落ちて 風邪をひきやすい状態にもなりやすい なので、睡眠の質を上げるために 身体を緩めて短時間でもしっかり眠れる ようなサポートをしてきました これは受験期の子供に限った事ではなく あらゆる場面において 全力で取り組みたい、とか 成果結果を出したい、とか において 緩みというのは大切になります 身体を緩める事で 本来持つあなたのパフォーマンス力がUPし それを十二分に活かすことがで

首の不調がなかなか改善しない と、感じていませんか？ 長年、首の不調で悩まれていたお客様 首の凝りがひどくて 今まで肩やら首のマッサージを受けるも なかなか改善せず な、お悩みを抱えつつ 数年に一回のぎっくり腰で 偶然ゆるっと。を見つけてくださり 来てくださいました つまり いらした時は、ぎっくり腰が主訴でした カウンセリングで色々お話を お伺いしている中で 冒頭の首のお話がでたのです 身体に触れていくうちに 首よりも腰よりも、気になったのは下肢 でした 触れていくうちに 気になる下肢が緩み始めて… 終わった頃には 首が楽になっていた、というご感想を(^^) ぎっくり腰になったのも 下肢が影響している可能性もお伝えしつつ 下肢が緩み身体の使い方が変わる所まで 少し継続していただいた結果 長年の悩まれていた首が気にならなくなった とのこと 勿論、身体の使い方の癖が強く出ると 下肢も固くなり首に違和感が出るのですが 理由が分かった事で 楽になるならセルフケアを取り入れたい と、セルフをやりつつ酷くなる前に施術をうけ ご自身のメンテナンスをされています

頑張っているのに、なぜだか結果がでにくいな、と感じることはありませんか？ もっとこうなれたらいいな と、心の底では思っているのに こんなものと諦めたふりをした時 自分と立ち位置が同じと思っていた人が ある日気づいたら なんか頭一つ抜けたように見えた時 なんか心がざわつく… 私ってこの程度？ 小さな諦めを積み重ねた結果 小さな違和感を見ないふりを重ねた結果 知らず知らずの間に 自分のパフォーマンス力を 落としてしまっている可能性も、、、 自分自身に問うてみてほしい 「私のパフォーマンスはこの程度だろうか？」 例えば 肩こり腰痛等の不調痛みがある時 あなたの意識はそこに向けられている それ以上悪化しないように 無意識に身体を庇う動きになっている可能性 例えば 寝不足が当たり前 慢性疲労あるある 余計な一言にイラっとしやすい 無意識にストレスから身体が強張ってら可能性 これらの可能性は あなたが持つ本来のパフォーマンス力を落としているかもしれない これらの可能性が あなたの集中力・決断力、選択肢、視野を落としているかもしれない 《身体が緩む事で、パフォ

ある段階においては 頑張りすぎた過去に対して 痛いつらいがある今 長年の不調がある今 がある場合 そこには 頑張らないとやってこれなかった 休むことができなかった などの経緯がある だから 頑張らなくていい とにかく休む という事が必要な時期がある グラフでいうとマイナスの時期 緩んでいく事で その痛みや辛さは改善されていく それはグラフでいうと 少しずつでもゼロに近づいていく過程 ゼロ地点やプラスに向かう時期 もしくは、プラスに入った段階では 緩んだ状態である事、が肝になる その頃には、 頑張らないことは、何もしない事ではない という意味を 体感として分かるようになっているだろうし 緩んでいるということは 次に進む、何かをするための余白である ことを日々の体感として知っていける その余白は ⚫︎無駄な力を入れない ⚫︎スムーズな動きなために 必要なものであることを知っていくのです この余白の部分に関して お客様がご自身で 体感として感じてくださった事 ご感想としてくださった事で… そうそう！と聞きながら思いました(^^) 緩んでいく状態を知り（

受験生だった我が子 高校受験もそうだったけれど 大学受験も同様に10月に入っても エンジンが掛からないように見えていて 11月に入ったころ どうなるかタロットで占ってみて といわれた受験生の親🤣🤣 本当に占うの？ 信じてなかったとしても よくない結果だったら微妙な気分にならない？ この時期（11月）に と、一応聞きました 悪かったら、余計にやる気出るから 当たらなかった、と言ってやるから と、答えた我が子 3ヶ月先までしかみないケルト十字 ちょうどほぼ試験が終わってる時期 流石にですね すぐに占うことはできず数日精神統一が 必要でした笑笑 なかなか興味深いというか 厳しめのカードが展開されたのですが ①結構前の過去 恋人たち　正位置 ②少し前の過去 女教皇　正位置 この2点をみて、あー成程 となった訳です 十字を切っているところは 現在に至る経緯と意識がでるところ… モロにでてました オットに相談して、展開の内容を 何度も読み返せるように書き起こして 子供に渡しました それを読んだ子供は 今までやる気が起きなかった経緯を まさに①②の通りのこ