前回の体験会にご参加くださった方は 優しいタッチの施術を受けてくださってる方からのご紹介でいらした方でした 「この施術を一度受けてみてほしい」 何度も言われてそこまで言うなら… と、お申込みくださったそうです 今回の体験会では… 緩むことの意味、必要性、 優しいタッチで行う理由 その期待できる効果などをお話し セルフケアと共に施術を通して 緩むを体感していただきました 『肩、こんなに軽くなるんですね』 何よりこんな姿勢でいたのかと思うと恥ずかしいです、友人が受けてみてほしいと言っていた意味がわかった、と(^^) 肩こりや腰痛などの不調は 痛みやつらさだけではなく、巻き肩や猫背の姿勢の悪さや、足を引きずる歩き方になっていることもあります それは意外と自分では気づきずらいこともあるのです 身体の使い方と身体の状態は 鶏と卵の関係に似ているなと感じます 【９月の体験会募集のお知らせ】 変わりたい！そんな方に来て欲しい ・身体の不調このままでは嫌だ ・モヤモヤ、イライラではなく心落ち着けたい ・お仕事でパフォーマンス上げたい この３つ関係あるの？と思いま

あるお客様が 施術を受ける前に抱いていた ”緩める”は 痛みをなくす事、不調にならない事 だと思っていたが 今は 痛みと共存できるように 不調が出た時に元に戻れる事 対応できる事がケアなんだと思う とおっしゃっていた時に ある事を思い出した 元々ひどい貧血だった私は 妊娠出産を機に 顔にシミ肝斑が大量に出た 特に目の下のそれが酷く 職場の上司から寝不足だと思われ そんなに子育て大変なの？ と聞かれた事がある これを機に消す治療を受けたが 殆どに効果が出なくて その時に初めて私は このシミ肝斑を消すのではなく そのままを受け入れようと決めた そして薬だけに頼らない、食事からも貧血改善に取り組む機会に恵まれ 少しずつシミ肝斑は変化していった シミ肝斑との共存を決めた時 これらは敵（悪）ではなく同士になった お陰で皆が忌み嫌う（笑）シミ肝斑は 私の場合、貧血やばいよー！ のサインだった事に気づけた 痛みから逃げている時 痛みは私にとって悪でしかなかった 痛みと向き合うようなった時 痛みは私にとってサインになった 身体のことを学んでいく程に 痛みは結果で

こんな方がいました ゆるっと。にきてくださってるお客様で 年に何度もぎっくり腰を繰り返していた… そんな方がいます 緩む施術を受ける前は 色々な所で治療を受けて改善しようとされていましたが、治療の帰り道にはまた、グキッとなり動けなくなる… こんな生活を何年にも及び体験されていました ※ぎっくり腰を繰り返している方、改善していきたいと思ってる方、よかったらこちらもお読みください → ぎっくり腰を何度も繰り返す人が-まだ知らない本当の原因 → ぎっくり腰を繰り返す本当の理由-腰だけの問題ではないかもしれない 緩める施術に出会って変わったこと ご紹介でいらしたこのお客様 藁をも掴む思いで試してみたそうです 「緩む」という言葉も感覚もよくわからないけれど何かが違う、というところからスタート 施術とセルフケアも続けていたら、ある時、あんなに繰り返していたぎっくり腰にならなくなっていた自分がいたのです 予想外の気づき ぎっくり腰が減っていくうちに、今度はぎっくり腰になりそうな気配が事前に分かるようになってきました 昔は突然くると思っていたぎっくり腰に、予兆が

貴女の肩こり腰痛等は 日々の小さな我慢の積み重ねから 起きている…かもしれない こんな風に感じたことありません？ ・“これくらい“ の肩こり腰痛は仕方ない ・仕事柄この不調は、“仕方ない“ ・皆んなも頑張っているから… ・私だけ休むのは罪悪感が… ・もっと頑張らないと… だとしたら 今の貴女は、常に緊張状態かも この緊張状態は ・肩こり腰痛等の不調 ・猫背、巻き肩 ・呼吸の浅さ ・食いしばり ・眠りの浅さ ・寝ても疲れが取れない ・すぐに不安になりやすい 等を引き起こしてる可能性もあって そしてこの状態を 心地よい と思っている可能性がある びっくりよね！ あ、因みに。 強揉みが好きで、今までの強揉みだと満足しなくなっていたら要注意 （そのうちまたブログに書きます） 人の脳には恒常性というものがあり 今この状態を心地よいと感じ、継続させようとする 肩こり腰痛つらい！ は、無意識に選んでいる可能性がある ということ またまたびっくりよねー！ でもこれは、生存のためであり 自分を守るための機能 だからといって ぶっちゃけこの不調は良しとしてない はず

ここまで読んでくれたあなたへ ぎっくり腰に一度でもなったことのある方は共感してもらてると思うのだけど 一気に行動が制限されて、いつまた来るか怯えながら日々過ごしたりしませんか？ そして痛みを感じなくなり恐怖がなくなると元の生活に戻ってしまう そしてまたある日突然やってくる まるでその日が初めてかのように… でも殆どのぎっくり腰は予兆があって突然来ないし、その予兆は感知することができるのです そのためには、筋肉カチカチが常態の今から抜ける必要があり、それには緩んでいく事が肝となるのです ※ぎっくり腰を繰り返している方、改善していきたいと思ってる方、よかったらこちらもお読みください → ぎっくり腰を何度も繰り返す人が-まだ知らない本当の原因 → ぎっくり腰を繰り返す本当の理由-腰だけの問題ではないかもしれない →毎年何度もぎっくり腰になっていた方が-気がついたらならなくなっていた話 体験会でできること まずは あなたの身体の状態を教えてください どのような症状があり いつからつらいのか 日常で困っている事 楽になるならどんな事がしたいのか、等 次に.

痛みは結果、では原因はどこにあるのか 何年もぎっくり腰を繰り返している方、整体や鍼灸に通い続けているのに変わらない方、そしてその状況を諦め、そういうものだと思ってしまっている方 ぎっくり腰は突然起きるのではなく、その予兆は必ず身体に出ています そして今感じている痛みは、結果であって原因ではありません ではその原因はどこにあるのか…次でお伝えします ぎっくり腰を繰り返してきた方はこちらも読んでみてください。 https://www.yurutto-yuruyuru.com/post/ぎっくり腰を何度も繰り返す人が-まだ知らない本当の原因 ぎっくり腰が繰り返す理由は腰以外にもある ぎっくり腰になったとき、腰が痛いからと腰だけにアプローチしていませんか？ 人間の身体は一枚皮で繋がっており、筋肉もそれぞれが連動して全体を作っています 背中や肩の緊張、脚のむくみ張り、さらには食いしばりや呼吸の浅さまでもが腰に影響を与えている可能性があります 腰だけにアプローチし続けても繰り返すのは、根本の原因に触れていないからかもしれません 緩めると何が起きるのか...

ご縁をいただきまして 浅草Uマルシェ @錦糸町マルイ に出店させていただくことになりました！ 久々のマルシェ出店です(^^) 錦糸町駅から徒歩2分、マルイ8階 駅近・室内でのマルシェに 物販・占い・ヒーリング・施術など 200店舗近くが集まります ゆるっと。は今回も 痛くない、優しい施術で参加します 夏休みの暑い時期だからこそ 肩こりや身体の疲れを この機会に一度緩めてみませんか？(^^) お子様・お友達・ご家族と一緒に ぜひ遊びに来てください。 皆様のご来場をお待ちしています！

かつて週に一度、治療院に通っていた でも1週間持たない 施術を受けた翌日は楽になる でもまた数日後には戻ってしまう これを何年も繰り返してきた どこかでこの状態を諦めていた頃 ゆるっと。を見つけてくださったお客様がいます 最初は月2回からのスタートでしたが、 週一の時よりかは持つようになった、とおっしゃっていました それでも当初は半信半疑だったと思います 本当に変わるのだろうか、と このお客様、最初は「緩む」ということに、こんなイメージを持っていたそうです ・だらっとする ・力が抜けて、力が入らなくなる これは多くの方が持っているイメージかもしれません 「施術が優しすぎて効かないんじゃないか」 「ちゃんと押してもらわないと効果がないんじゃないか」 でも実際に通い続けていく中で、その認識が変わっていったそうです 緩むとは、だらけることではなく、身体が回復していくことだった、と(^^) 変化は、数字にも出てきました かつて週1回→月2回 → 今は月1回 身体の「持ち」が変わったんです なぜ持つようになったのか… 強い刺激で無理にアプローチすると、身体

自分を大切にしよう それ、本当にできてる？ 多くの人って不思議と 《肩こり腰痛くらいで…》と その不調感を仕方ないね と思いながら 甘んじて受け入れていると思う そしてその積み重ねは 当たり前になっていって 不調と感じなくなる不感症を 作り上げていく 最後、どうにもならなくなった時 初めて自分の身体に意識が向くのだ まるで今まで気づかなかったかのように 巷でよく聞く “ 自分 “ を大切にしよう もしかして 貴女の身体は“ 自分 “ に 含まれない感じ？ いつまで甘んじて 肩こり腰痛等の不調を 受け入れたままでいるんですか と問いたい ゆるっと。の 痛くない優しい施術は その《それくらい…》に甘んじさせません それくらい…に 甘んじさせないからこそ とりあえず辛いからマッサージを受けて でも結局元に戻る のループから抜け 今まで思っていた《それくらい》 が我慢できない身体になっていくもの これって 《それくらい》を我慢させない… 自分を大切にしている、ことになると思いませんか？ ゆるっと。では、緩む施術を通して ・優しいタッチで身体が楽になる事.

みなさんのイメージする施術ってどういうものですか？ うつ伏せに寝て、肩や腰をぐいぐい押すやつ？ 首や腰をガキッとするやつ？ 世の中にはいろんな施術があって、どれが合うかは人それぞれですよね それでも！ わたしは、痛くない優しい施術をすすめたいと思っているし、受けてみて欲しいと心から思っています 長年、肩こり腰痛などで悩んでいるなら尚更 ゆるっと。の施術は、押したり揉んだりせず 本当に優しいタッチで身体に触れて、緩めていくというものです なんでこんなに優しいタッチなのかというと 頑張らなくていい 無理しなくていい 力を抜いていい を、身体に伝えたいから なかなか良くならない肩こりや腰痛って、無理してきた身体の結果だったりします この施術は「治す」というより あなたの身体が本来持っている機能を取り戻すお手伝いをするイメージ あなたの身体が良くなろうとする働きを、寄り添いサポートするものです どの施術が合うかは人それぞれ…と言ったけれど 自己回復力を育てていくということは 一時的に改善するだけではなく 今の積み重ねをアップデートしていけるってこと もし

前回、山登りについての話を書きました。 一歩一歩の積み重ねが 振り返って変化していることに気づく さらに変わっていくための 土台になっていく、というお話 今回は、その積み重ねのサポートになると考えるものについて書いていこうと思います(^^) 施術をしていると 身体がなかなか緩みにくい方がいます 力を抜いてください、と伝えても 抜き方がわからない あるいは 抜いているつもりなのに 身体はずっと緊張している そういう方と向き合ううちに 気づいたことがあります 身体の緊張は 身体だけの問題ではないことがある、と 無意識に心が緊張していると 身体も緩まないのです 身体と心は つながっているから では、心へのアプローチをどうするか そこで当時の私が選んだのが レイキでした レイキは 愛と調和の宇宙エネルギー 癒しのエネルギーとも言われます 自己ヒーリングや他者ヒーリングを通して そのエネルギーを受け取っていく 取り入れた当初は 「癒す」ことだけが目的でした 身体が緩まない方のサポートになれば 身体にも変化が出るのではないか、 と考えたのです...

「肩こりケアしてるんですが、、背泳ぎをすると肩が痛いんです」 と、訴えたお客様 今回ご紹介するのは、背泳ぎで肩が痛く、腕が回らなかった方の、1ヶ月の変化です ■ 普段のケアで変わらなかった理由 普段から定期的に施術を受けて、ご自身でもセルフケアをされていたのに ここ1ヶ月急に背泳ぎする時に腕が痛くて回らなくなりました、とおっしゃったお客様 普段のセルフケアを具体的にお聞きして どのような動きで痛みが出るのか どの動きなら痛みが出ないのか じっくりお聞きしたところ、今回の場合、原因は肩甲骨の動きの悪さにありました 背泳ぎは腕を大きく後ろへ回す動作が必要です そのとき肩甲骨がうまく動かないと、肩関節だけで無理をすることになります じわじわと負担が積み重なり、痛みとして現れてくる… 肩こりケアだけでは、そこには届かなかったのです また急に肩甲骨の動きが悪くなってしまったのにも、理由がありました 日々の身体の使い方もまたケア同様に大切なのです ■ 導入したこと 施術と並行して、肩甲骨にアプローチするセルフケアを新たにお伝えし、日常に取り入れていただきまし

何年もぎっくり腰を繰り返している方へ ぎっくり腰になったことはありますか？ 体験された方はわかると思いますが、 一度これになると動けなくなり、日常が機能しなくなりますよね それでも仕事や家事など、 やらなければいけない事があれば、その痛みに顔を歪ませながら動いている方もいることでしょう 整体・マッサージ・鍼灸など色々試してきたけれど、 それでもぎっくり腰を年に何度も繰り返しているとしたら……もしかしたら既に諦めの気持ちを抱いているかもしれません いつまでこの痛みと付き合わないといけないのか、と 慢性的な肩こりでも同じような経験をされている方はこちらもどうぞ →肩こり記事 ぎっくり腰を繰り返す本当の理由 ぎっくり腰になる方がみなさん口を揃えて言うセリフがあります 「ある日突然ぎっくり腰になったんですよ」 でも違うんです ぎっくり腰は突然くるのではなく、その予兆は必ず身体に出ています ぎっくり腰は結果でしかない事が多く、腰以外にも原因がある事をご存知でしょうか？ 特に繰り返しぎっくり腰になる方には、明らかに他にも原因があります 身体が緊張したまま戻れ

少し前のことになりますが 4月のセミナーにご参加くださった方が 体験会に来てくださいました セミナーでお伝えした簡単セルフケアで 緩みを体感してくださり ご興味を持ってくださったとのこと 今回の体験会では… セミナーで緩むことの意味、必要性、 優しいタッチで行う理由などを すでにお話してあったので セルフケアに時間を多くとり 緩むを体感していただきました 体験会のセルフケアは セミナーでは出来なかった 個々の身体の状態に合ったセルフケアをお伝えしました 『（セミナーセルフと）緩みが全然違います』 身体が不調になる経緯はみなさん違います 個々に合わせていくことで 緩み方が全然変わってくるのです(^^) そしてセルフケアより緩む施術で さらにゆるゆる〜と こちらも身体の状態を見ながら緩めていきます タイトルはお客様のつぶやきですが セミナーの時より更に緩み 今のこの方にとっての心地よい状態を、身体が思い出してくださったのかもしれませんね(^^) 【7月の体験会募集のお知らせ】 暑さと湿気でエアコンが効いている部屋にいることが多いこれからの季節… 身体

数秘4は、安心と安定の数 物事の土台となるエネルギーです あの人のように やりたいことに挑戦したいのに 不安で動けない、、 一歩ずつ丁寧に向き合っていくこと 本当はわかっているのに 焦って簡単にできる方法を 探してしまう、、 数秘4のキーワードには 安心・安定・堅実・継続 現実的・慎重・ルール・正義感 こういった言葉が並びます 堅実に、一歩ずつ進めることが得意な人もいれば、近道を探してしまう人もいる ルールや秩序を大切にする人もいれば 融通が利かないと言われてしまう人もいる 慎重に考えてから動く人もいれば 考えすぎて動けなくなる人もいる 正義感が強く、誠実に向き合える人もいれば 時に自分にも他人にも厳しくなりすぎる人もいる 当てはまるものありましたか？ 4を持つ人も、持たない人も こんな風に感じることがあるなら 是非最後まで読んでみてください 家を建てるとき 土台が適当だと、家は傾きます どんなに外観を整えても どんなに部屋を飾っても 土台が緩ければ、いつか崩れる可能性 人の安定も、同じかもしれません 4のエネルギーが向かう先は 「安定すること」

◆ここまで読んでくれたあなたへ 4本の肩こりに関するブログを書いてきましたが、ここまで読んでくださった方は、今の身体の状態を変えたいと思っている方かもしれませんね もしくは、肩こりにお悩みがあり本ブログに辿り着いた方かもしれません 押したり揉んだりしないで 優しいタッチで身体を緩めるという施術 初めて聞いた、聞いたことはあるけど試したことない…初めての事は不安も多いかもしれません 特に長きに渡りつらい経験をされてきた場合、本当に大丈夫だろうか？という疑念も当然あると思います だからこそ、まずは体験会で試してみてほしいのです 気がついたら変わっていった というように、体験会では劇的な事は起きないかもしれません でも、あなたの身体は、これまでとの違いをじんわりと感じ取るかもしれません この施術について詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。→ https://www.yurutto-yuruyuru.com/post/肩こりジプシー、そろそろやめませんか？何度通っても結局元に戻る慢性肩こりの理由ってなんでしょう https://www.yurutto-yu

山登りをしたことはありますか ゆるっと。での施術は それに近いなと感じています 山登りで 自分が今どのくらい登ったかは 登っている最中にはわかりにくいですよね 上を見れば まだまだ道が続いている でも振り返ると 確かに、あの時より高いところにいるんです 施術も同じで 「変わった」と気づくのは たいてい後からです そして、ふと気づくのです あの頃より、しんどくなりにくい あの頃より、回復が早い あの頃の自分には戻りたくない って(^^) だから 一瞬で変わりたい方には 正直、向いていないかもしれません でも 確かに、確実に、自分の身体の底上げをしていきたい方には届く施術だと思っています この「積み重ねが、さらに変わっていくための土台という形になる」という感覚 実は私が施術に取り入れているあるものと 深くつながっています(^^) 次の記事で、そのことを書きます よかったら読んでみてください 🍃体験会のご案内🍃 毎年梅雨になると重だるくなる方へ 今年は変えてみませんか 2026/06/30（火）@ゆるっと。 10:00/13:30二枠 →６月体験会

少し前のことになりますが 話を聞いていて気になっていた、とお客様のご紹介で体験会に来てくださいました 体験会では カウンセリングから始まり 今の身体の状態、その経緯を聞くことから始まります ある程度流れはありますが いらした方によってその流れが変わることも、、 お話しが終わったら 自宅で緩めることができる 簡単なセルフケアをお伝えします 慣れないと、アレ？と忘れてしまうこともありますが、丁寧にお伝えするので結構覚えてお帰りになります(^^) ここで多くの方がセルフケアをして ん？ アレ？ えーーー？ となることが多めです(^^) 想像以上の優しいタッチとその変化にびっくりされることもしばしば そして 普通だと思っていた身体の状態が もしかしたら違うかも？と気づくのです そして施術へ 体験なので30分ですが、その方の身体の状態を見ながらの施術となります 気づいたら寝てしまったわ笑 と、お客様 通常の施術でも最初の頃はみなさん 気づいていない疲れが浮上してきて 寝てしまう方がほとんどです 寝てしまうくらい優しい施術、というのが 少しイメージできるんじ

疲れているのに、休んでも回復しない。 何かした方がいいと思いながら、何をすればいいかわからない そういう状態が続いているとしたら、 身体がまず必要としているのは「緩むこと」かもしれません 先日、和のお手当（クラニオセイクラル）のイベントに、お手伝いとして参加してきました 30度を超えるお台場の野外イベント テントの下で、お手当を受けた方々がぐっすり眠ってしまうほどの深いリラックス 優しいタッチで触れるだけで、これほど緩むのかと、改めて感じた一日でした 諸先輩方の施術の所作の美しさに惚れ惚れしながら、もっと深めたいと思った日でもありました(^^) 和のお手当（クラニオセイクラル）とは 日本人の身体に合わせた形のクラニオセイクラル、頭蓋仙骨療法です 優しいタッチで触れながら、脳脊髄液の循環を整えていきます このアプローチにより、 ・脳疲労・神経系ストレスの緩和 ・自律神経へのアプローチによる深いリラックス ・慢性疲労・ストレス性の肩こりなど、身体の不調改善 が期待できます 施術による痛みはありません 受ける方の多くは、眠ってしまうことが多く、...

◆こんな方がいました こんな体験をされた方がいます 学生時代から肩こりに悩んでいた方が 働くようになり益々肩こりがひどくなっていきました 月一のマッサージ、整体、鍼灸と試してきましたが、なかなか改善しない日々が続きました そのうち重だるさはあるものの痛みがなくなった、と思ったら——代わりに腕が上がらなくなり、首も横を向けなくなるほど動きが悪くなっていきました この施術について詳しく知りたい方はこちらもどうぞ　 → https://www.yurutto-yuruyuru.com/post/肩こりジプシー、そろそろやめませんか？何度通っても結局元に戻る慢性肩こりの理由ってなんでしょう https://www.yurutto-yuruyuru.com/post/肩こりが何年も改善しない人がまだ知らない、身体の緊張と緩めることの関係 ◆緩める施術に出会って変わったこと もうこれ以上良くなるのは無理だろう、とりあえず仕事ができる身体を維持しないと—— そう思っていた時に出会ったのが、押したり揉んだりしない、痛くない優しい施術でした 最初は今までの施術とは