身体の声を聞くって、身体の声に応えるってこんな感覚かもね。
- ゆるっと。
- 2月22日
- 読了時間: 2分
身体の声を聞く
っていうと
難しいように思われるかもしれませんが
本来は至って簡単なのです
例えば
トイレに行きたい
って思ったら
トイレに行きますよね？
これ、1番分かりやすい身体の声を聞くって事
そして、身体の声に応えているって事
これを何度も我慢したら、応えなかったら
膀胱炎になる
身体の声を無視した結果で
かつての私です笑笑
サイレント膀胱炎何回なった事でしょう
あ、たーしーかーに！
と思われた方
既に身体の声を聞けてますよ(^^)
では、生理的欲求ではなく
あなた自身の身体にも同じように
耳を傾けて応えてますか？
なんか疲れたって感じたら
休む、寝る、とか
なんか首が痛いな、肩が痛いなと感じたら
身体のために何かをしてあげる、とか
大切なのは
身体の声をまずは聞くこと
すごくシンプルなの✨
ついつい、後回しにされがちな
ふと頭に浮かぶ
『疲れたな』『眠いな』『休みたいな』
『肩が痛いな』『腰が痛いな』『頭が痛いな』
そんな…あなたの中にある
当たり前と思ってる不調を訴える身体の声
この声を無視しない
この声を後回しにしない
この声に応えてあげることで
あなたの身体は
心地よさに向かって変化を始めるの✨✨
今までの無意識の我慢じゃないのよ
気持ちいい、好きでしょ？
心地よい、好きでしょ？
楽ちん、好きだよね？
これを求めていいの
求めていいのに何故選ばない？
ドMですか？笑笑
気持ちいい、施術ってしってる？
心地よい、施術があるんだよ？
楽ちん、な施術受けてみない？
身体を怠けさせるのではないよ
頑張ってる身体に
安心感と心地よさを与えてあげて
身体が求めるものに応えてあげて
そうしたら、変わっていくから(^^)
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