ある方は言った その方が変わっていくならば、自分の所である必要はない、と   それを聞いた時 確かにそうかもしれないけれど、私はそれを見たい、と思った本音   年月を経て 目の前の方は別ルートでその変化を 私に見せてくれたけれど...

ゆるっと。では 基本、痛くない優しい施術をしています マッサージとか整体とかって 凝りや痛みがあるところを揉んでもらったり ボキッバキッって鳴らすイメージありませんか？ 肩こりなら 揉んで揉んで揉みまくり 押して押して押しまくり なんなら膝でグイグイしてもらって。。...

身体を緩めていくにしても まずは自分から …なのは身に染みて体感してきたこと   自身が何よりも緩んでいることが 施術の上でどれだけ大切なことか…   全ては個である「わたし」からであり それが施術にどれだけ重要か…   それと同じようにレイキも...

叶姉妹の恭子お姉様の名言に 年齢はただの記号 っていうのがありますよね(^^) 私自身アラフィフですが 年齢とともに年齢に対する意識は薄れていってるように思います そこには、まだ若いという認識違いがあるのではなく、決して若くないという事実はとうの昔に受け入れていて。。...

故スティーブ・ジョブズのスピーチの一節 もし今日が人生最後の日だとしたら、私は今日やろうとしたことを本当にやりたいだろうか この彼の言葉を年に一度は考えるようにしている そして師の 明日死んだとしても後悔のないように生きている という言葉を割と頻繁に自分に問いかけている...

手技の復習だったり、自分自身のアップデートだったり、なんならココでセルフケア以外のメンテナンス的だったり…を週末都内でしてきました ずっと学び続けてはいるけれど どちらかというと自分自身で深めていく という事をずっとしてきてたんですよね それが今年に入ってから...

初めて【緩める】事に出会い 初めて【楽に】なる事を知り 人にもこれを知って欲しい と思っていた頃 兎に角緩める事はいい事だと 思い込んでいた時期がありました 人様に施術ができる資格を得て モニターを募り施術をした時 ある方の身体をがっつりと緩めた後、次の日以降何日も反動がで...

かつては結構な感じで他人軸で生きていたのでちょっと油断するとすぐに他人軸になってしまいます 以前は他人軸がベース故、他人軸であることに気づかなかったのですが、身体を緩め始めて自分と向き合うようになり、そうじゃない生き方を意識するようになったら 本当に嫌な事は身体が固くなるし...

数年悩んで2020年に学びに行ったお手当て 以来、細々とおさらい会に参加して 参加のたびにその時の私の発見があり 普段施術を受ける事がなくなった私の 唯一の施術を受ける機会であったりします やはり改めていいなーと思うのは 術者の在り方に対する考え方...

セルフケアの時に身体に聞きながら どのケアをするか、何をするのか、を やっていると何故そのケアをと思う事がある。 でも後でこのためか！と知る事もある。 施術の時も どの手技をするのか、どの順番でするのか 聴きながらしているのだけど 今までの手順と大きく変わったり...

先日、セルフケアをしていたら 身体の緩みが甘い事を久々に感じました   めったにないのですが 前日にお昼を食べる暇もなく仕事が詰まっていた事が原因であるのはすぐにわかりました （とはいえこれは私の判断ミスであるから反省しました…）     単に肉体の疲れだけなら...

今、どこをどうケアしていったらいいか 身体と対話をしながら毎日しています   面白いことに 自分がケアしたいって思っている所とは 全く違う所を言ってくるんです   なんでここをケアするんだろう って疑問に思いながら(笑)するのですが   成程、確かにそこだよね！...

この言葉はお茶をしていた時に耳に飛び込んできたもので、ちらっと声の主の方を見ると初老の男性でした   この言葉に首をかしげてしまったけれど 若い時の方が体調も悪く、体力もなく、疲れやすかったので、今が一番元気に感じる私には、ちょっと感じ方が違うのかもしれません...

先日お客様を送り出して 久々にスッキリ気持ち良い感覚になりました その時 あー言うべきことをストレートに伝えると こんな感覚になるんだな って思ったのです 相手の顔色みすぎること 気持ちを推しはかりすぎること これらをしてしまう事は 別の場面では素晴らしい能力になりうるので...

子供を産む年齢が昔と比べて遅くなり いわゆる高齢出産と言われる時期に 出産する方は増えていると思います   私も母子手帳に高齢出産の印を押されました   自分が高齢出産をして一番最初に感じたのが 一か月検診の時に出逢う若いお母さん達との 体型の違いで  ...

Facebookの便利な機能の一つに 何年か前の投稿が上がってくるのがあるけど 7年前の写真が上がってきて 自分のことながらびっくりしました 2014年頃に緩めると言うことに出会い 緩め始めて２年後、2016年の私 ボロボロだった身体がセルフケアで...

より深くなる程に人の手は必要 または より繊細な自分への意識が必要 そんな風に思ってます 深くなる程に粒の大きさは小さくなり けれどその小さな粒はぎゅっと濃縮されていて 自ら掬い上げるのはなかなか難しいな そんな風に感じています じっと自分自身と向き合って...

50代になったわたしですが 嬉しい事に今が1番元気で体力があります そもそも子供の頃から 常に疲れやすく、身体のあちこちが痛く 日々過ごす事で精一杯だったので 身体のケアをし始めて 昼寝も必須ではなくなり 身体が痛くなく疲れにくい身体になると...

久々に手技のおさらいに参加してきました。 行きたいと思いつつ 仕事と重なりなかなか参加できず 今回は仕事が予定変更となったので 前日夜に急遽参加できる事に(^^) 手技の確認しながら お互いに施術し合ったのですが 施術をうけたのはいつぶりだろうか？ って位久々で...

身体を緩めるにあたり 身体の声、筋肉の声を聴く という事をしている どこをどれだけ緩めて欲しいのか 耳を傾けるのだ ただ言われた事をして ただ言われた通りに緩めるのではなく 身体が緩めて欲しいと言うところを 丁寧に緩めていく事で緩み方はかわる そして今は ある意図をもって...