疲れにくい身体つくり

50代になったわたしですが

嬉しい事に今が1番元気で体力があります

そもそも子供の頃から

常に疲れやすく、身体のあちこちが痛く

日々過ごす事で精一杯だったので

身体のケアをし始めて

昼寝も必須ではなくなり

身体が痛くなく疲れにくい身体になると

やりたい事が沢山できるようになる

きっと若い頃にこうだったら

私はもっとアクティブな人だっただろうな

って思うのですが

もしも昔から元気なら

ここまで身体に対してケアもしなかった

と思うので

50代の今は

『昔に比べて疲れやすくなった』

って言っていたかもしれませんね

20代の頃からの私を知っているオットにも

『今は貴女の方が元気だよね』

と昼寝必須になったオットに言われます

こちらのメッセージは

50代の働きながら子育てしてる方からのもの

なかなか時間が取れないとのことで

出張施術で対応させてもらっています(^^)

コロナ禍でテレワークをするようになり

少し余裕ができた頃から

定期的に施術を行いセルフケアもするように

なったのですが

最近はテレワークがなくなり週5日

会社に行くようになって気づいたことを

シェアしてくれました

通勤ラッシュの中電車にのり

フルタイムで仕事をして

帰ってきてからも家事子育てをして

って、疲れちゃいますよね^^;

今までは疲れたと、ぐたっとしてた時間を

施術だったりセルフケアに回して

ご自身のケアをするようになった事により

結果的に

疲れにくい身体だったり

疲れても回復できる身体だったり

になっていきました(^^)

疲れ具合や美に関しても

30代になると20代の比じゃない

と、よく聞きますが

50代はもっと比じゃない

歳を重ねれば衰えていく事は

当然のことですが…

貴女が感じた『もっと比じゃない』は

本当に年齢によるものだけ、でしょうか？

今までの丁寧にケアされなかった積み重ね

によるもの、かもしれませんよね？

感じる老い、とか、美に関する衰え、とか

本当はもっと感じるものが違う今があるかも

しれませんよね

今から赤ちゃんのような…10代のような…

は加齢には逆らえないので無理ですが

少なくても今よりかは

若々しい自分になれたり

疲れにくい自分になれたりする

可能性は何歳からでもあるのです

当然30代40代から始めたら

迎える50代60代は

今と違うものになるでしょうし

50代60代から始めても遅すぎる事はなく

過ごす今現在や

これから迎える70代80代は

違うものになるでしょう

さて。

貴女はどんな今を過ごしたいですか？

貴女はどんな未来を過ごしたいですか？