身体の感度をあげる

あなたのその肩凝りだったり

腰痛、首の痛み、背中の痛み等は

いつからその症状はでていますか？

あなたのその坐骨神経痛だったり

ぎっくり腰、ぎっくり背中等の症状は

急になったものでしょうか？

そしてそれらの症状は、どのくらいの期間…

つまり、継続的なものでしょうか？

一時的なものでしょうか？

確かに…人によっては急に来たように感じる事もあるかもしれませんね

「だって昨日まで違和感あったけど、こんなに痛くなかったもん！」

そうですよね、きっとあなたにとっては急にきた痛みなんだと思います

でもですね。。。

急に来ることはないんですよ、ほんとに(笑)

必ず身体からの違和感なりがサインとして出ていて、それを感じられてない、又は、感じていてもスルーしてしまっているのです

身体からの違和感は、身体の痛みは、あなたの身体の声

小さい違和感や痛みに気づかずにきたからこそ

その積み重ねで【今のあなたのその状態】になっているのです

少しでも早い段階で

身体の違和感を感じられるように…

あなたの身体の声を聞き逃さないように…

あなたの身体の感度をあげていく必要性

だから今もし身体に不調がでているなら

まずはその痛みや固さ等を改善することから始めて…

ほんの少しの痛みや辛さに慣れない事の大切さを知る必要性

ゆるっと。でご提供している

施術やお伝えしているセルフケアは

目の前の痛み等を改善していくためのものである事は勿論のこと

この感度があがる…正確には本来の身体に還っていく…ための身体づくりのための施術だったりセルフケアだったりするのです

じゃあ、どうやって身体の感度をあげていくのか…

はまた次のブログにて。