継続は力なり…をようやく実感しているようです(笑)

継続することを苦手としてきたオット様

ちょっとブログアップが遅くなりましたが

3か月目も無事終了して

今は4か月目に突入しております♪

変化は緩やかになってきましたが

それでもフェイスラインは更にスッキリ♡

3ヶ月では自覚ない体感ないのですが

写真で見ると一目瞭然ですよね(^^)

先日別の事で

「習慣化なるまで気づいても手は出さないから」

といったら

「どうなったら習慣化なの？」

と聞いてきたけれど

セルフケアのように

「やったの？」と言われなくても

自ら進んで日々の一部として盛り込まれたら

だと思っています

3か月目からは身体もすっきりしたい

とのことだったので

ここからはまたちょっとセルフケアの質を

あげていく必要があり。。。

実は…多くの方が質を上げていく、という

段階で力尽きる方が多かったりします

ただやる、から

意識してやる、にシフトすると

更に緩みやすい身体になっていくのですが…

ここはご自宅でセルフをされる方を見る事が

できないので

どこで躓きやすいのかオットを観察観察観察

暫く観察期間が続きます。

そして初回から撮るのを忘れていた

背中の写真…2か月終了時から撮ったので

ちょうど1か月の背中(笑)

まだまだイケる事が分かる背中ですが

埋もれていた肩甲骨がほんのちょっぴり

こんにちは！と言いたがってます(笑)

さて。

セルフ4か月後はどんな変化があるのかないのか楽しみです♪

とりあえず見た目だけでもスッキリしたい

から始まったオットのブログ

良かったら読んでみてください♡

→　やる気スイッチってどこで入るか分からないもの。でも入るとすごいんです。