ゆるっと。のイベント募集ページにお越しくださりありがとうございます。 ５月募集のイベントは下記の通りです。 詳細は、リンク先をご覧ください。 ①【自分を知っていく】数秘ｘセルフケア オンラインでもオフラインでも人と関わる事の多い現代...

最近、健康とは何か？を考えています。 病気をしない 痛いところがない 自分で動けている 等々人によってあると思うのですが それもあるのだけれど 本当にそれだけだろうか？と考えるのです。 歳をとっていくと様々な機能が低下します。...

あるお客様から とても興味深い話を聞きました 施術にしても、セルフケアにしても 正直緩むという感覚がピンとこない でも楽器を通してこんな感覚がある という事を教えてくれました 【こんな感覚】というのは 子供の頃からの相棒の楽器を吹く時に 音が伸びやかになったりする時と...

優しい緩める施術で 身体を緩めたりセルフケアをしてみて 少しずつ緩みやすくなってくると 多くの方が口にするのは   「私の身体はこんなにも疲れていたんですね」   「自分を全然丁寧に扱えてなかったです」   という言葉たち   そして 継続的に身体のケアをするようになり...

先日、ゆるっと。にいらしている方の ご家族の方が飛び込みできました 男性の方で 腰痛で他でマッサージを受けたけれど その後、特に下肢がカチカチになり 脚がすぐにツルとの事 全身を触ってみると本当にカチカチで ツル直前になると筋肉がきゅーっとなるのが...

ゆるっと。では 身体を緩める施術のほかに 更に緩みを求める方向けのメニューがあります こちらのメニューは 痛みや固さ辛さを改善するために受けた 身体を緩める施術から身体が楽になっていき 純粋に ・更に改善していきたい ・より深く緩んでいきたい...

健康診断で〇〇とでたから 〇〇に効くセルフケア教えてください 最近こんな症状があるのですが これに効くセルフケアありませんか？ と言われる事がありますが ゆるっと。で行うのはケアです 今の状態がより良くなっていくための サポートだったり...

身体を緩めていくと 心も緩んでいく   これはホント   心を緩めていくと 身体も緩んでいく   これもホント   身体と向き合って 緩め続けていくと 心がほっとしたり 強張っていたのは身体だけじゃない 事に気付いていく   この時に大切なのは 身体が緩んで心が緩んだ時に...

お客様のご依頼で、ご親戚の方への出張施術をする機会を昨年後半から頂いています とりあえず1ヶ月毎週やってみて、その後どうするかはその方に決めて貰うので、と…そしてセルフケアをどうするかも全てお任せするので状態を見て判断してください、と…...

警察に扮した特殊詐欺グループと奮闘する夢 を見て目覚めた大晦日の朝。 車のナンバーまで詳細にバッチリ覚えてる笑笑 夢は潜在意識からのメッセージである事もあり その意味をネットで調べてはいけないとの事で メモして寝かしてその意味を知る日を待とうと思います。...

セルフケアの時に身体に聞きながら どのケアをするか、何をするのか、を やっていると何故そのケアをと思う事がある。 でも後でこのためか！と知る事もある。 施術の時も どの手技をするのか、どの順番でするのか 聴きながらしているのだけど 今までの手順と大きく変わったり...

セルフケア …つまりご自身でやるケアなのですが ゆるっと。では、 少しでも早く楽になりたいという方には 日々快適に過ごせるようになりたい方には セルフケアを推奨しています     勿論、中には   ・自分ではやりたくない、無理だった ・忙しくて厳しい...

身体の声に耳を傾ける必要がある事を 中編 http:// wix.to/PClbKJd?ref=2_cl で書きましたが   「ただやる」 「なんとなくやる」 「とりあえずやる」 そんな時期を抜けていくと…   身体が緩んでくる必然性として...

先日、セルフケアをしていたら 身体の緩みが甘い事を久々に感じました   めったにないのですが 前日にお昼を食べる暇もなく仕事が詰まっていた事が原因であるのはすぐにわかりました （とはいえこれは私の判断ミスであるから反省しました…）     単に肉体の疲れだけなら...

時々登場する杖を使われているお父様 数ヶ月前から 緩めると並行して使い方も取り入れています 本来ならばもう少し緩めていきたい ところもありますが杖を使う生活である事から 少し早めに取り組み始めています 身体の使い方…ゆるっと。では主に 筋肉の連動を感じてもらいつつ...

うっかり3部作になっちゃったやつの中編 よかったらお付き合いくださいませ(^^) 身体が緩み始めて… 以前より楽になったかも？ と感じ始めた頃 以前より緩みを感じ辛くなった？ と感じ始めた頃 最初の踊り場な気分の壁にぶつかる 方が多いです 前編でお話しした感度も...

「緩む」に出会って10年弱になりますが 当初緩むという意味も感覚も分からなかったし 人に伝えていくのを難しいなって感じてました   なので今は昔に比べて「緩む」って言葉が浸透してきて嬉しい限りです   筋肉を緩めて固さや痛みや凝りの緩和をしていく事からスタートしていくのです...

ゆるっと。では 大きく分けて、施術とセルフケアを ご提供しています   施術は、他者の手を借りて緩める セルフケアは、自分の手で緩める ご自身で行うセルフケアは 施術同様に、痛くなく優しくケアするもの… それはその方の体の状態に合ったケアを、段階を踏んでお伝えしているからで...

基本的に筋肉にアプローチをします   ただし、その筋肉に強い圧をかけて 押したり揉んだりすることは基本ありません   撫でたり 揺らしたり 触れたり 呼吸したり   え？こんな事？って思う方法で 筋肉にアプローチしていきます  ...

どうしても歩いている方の身体とか使い方とか 観察してしまいます ※決して変態ではありませぬ   最近すごく気になるのが 靴の踵の減り方がすごい方   外に減ってる方は以前から気になってたけど 内が減ってる方が増えたように感じるのは 気のせいでしょうか？  ...