身体を緩めて、どう使っていくのか

時々登場する杖を使われているお父様

数ヶ月前から

緩めると並行して使い方も取り入れています

本来ならばもう少し緩めていきたい

ところもありますが杖を使う生活である事から

少し早めに取り組み始めています

身体の使い方…ゆるっと。では主に

筋肉の連動を感じてもらいつつ

意識をどこに向けて使うのか

をお伝えしています

筋肉の連動を感じる、は

どうしても身体への意識が変わらないと

お伝えする事が難しいのです

体感なので、私とのそれとは違うし、ご自身で感じ取り続ける必要があるからです

この方も最初の頃は

緩む感覚はあったけれど意識を継続的に

ご自身に向け続ける事が難しく

セルフケアを通してその意味を感じてもらいました

なので初期の頃は

セルフケアの修正修正、時々、新しいの投入

を繰り返していたので

ご本人も本当に変化があるのだろうか？

と思っていたと思います

でもその時の土台があったからこそ

点と点とが線になり、今の身体に繋がっていったと思いますし、この方の継続の努力は素晴らしいなって感じます

左　意識を向ける事を始めた頃

右　そこから数ヶ月後

来た当初は、足踏みさえも覚束なかったけれど

今はかなりサクサク歩いています

意識を向け始めて数ヶ月後は

歩く速度はあまり変わりませんが

身体の安定感が変わってきました(^^)

身体を使うためのケアを新しく入れているので

数ヶ月後、変化があるのかないのか…

楽しみなのです