ゆるっと。が想っている『緩む』の先：中編

うっかり3部作になっちゃったやつの中編

よかったらお付き合いくださいませ(^^)

身体が緩み始めて…

以前より楽になったかも？

と感じ始めた頃

以前より緩みを感じ辛くなった？

と感じ始めた頃

最初の踊り場な気分の壁にぶつかる

方が多いです

前編でお話しした感度も

昔に比べて戻ってきた感じはあるけど

それ以上でもなくそれ以下でもない

踊り場にいるような気分になる時期

この時期になったら…

ただやるだけで緩んできて

ただやるだけで変化を感じて

を抜け出すサインです

この時期になると

ご自身の身体としっかり向き合う必要が

出てきます

今までだってセルフケアをして

向き合ってきたんだけどな？

って思う方もいるかもしれません

それはおっしゃる通りで

まずは身体に対しての意識が変わった

最初の一歩になるので

そこは受容していきましょう(^^)

確かに過去の貴女よりも

施術も受けるようになったし

セルフケアもするようになり

ご自身の身体に向き合うようになった

そして過去の貴女より身体は楽になってきたし

以前より出来ることが増えてきた

と思うでしょう

けれど踊り場感覚になると言うことは

【物足りなさ】

を感じ始めたとも言えるのではないでしょうか

それは喜ばしい感覚で

いよいよ次の段階に入っていこうとしている

と思っています

少しずつ本来の身体感覚を取り戻し始めたら

今度は本当のあなたの

身体の声を聴けるように

ご自身の身体とよりしっかりと向き合うことが

必要となってくるのです

あなたの身体の事は、あなたの身体が一番

どうして欲しいのかを知っているからです

どこをどう緩めて欲しいのか

どこをどれだけ緩めて欲しいのか

あなたの身体に聴きながら向き合っていく段階

言われた事だけをやっていた頃は楽だった

って思う方もいるかもしれませんね

そう言う時は

どこまで緩めたいのか

どういう身体になりたいのか

を一度自分に問いかけてみてください

もう今のままで十分

と思えば、ここまでやる必要はないと思うし

今以上良くなっていきたい

と思えば、今やっていることを根気よく続けるか

次の段階に挑戦していく必要があるかもです

身体の声なんてわからないよ

って思う方もいるかもしれませんね

そう言う時は

やってから言いましょう

やり続けてから言いましょう

と言わせてください(^^)

何年も放置していたのだから身体だって本音を伝えてくれるまで時間は掛かりますよね

身体の声を聞きながら緩めて行った先には

筋肉以外にも教えてくれる事が沢山出てきます

あなたの本音も然り、です

これらだって本来備わっていたもの…

身体を緩めていく事で感度を高めていく事は

身体への関心の高まりと同じくらい

心への関心にも繋がってかします

だって心と身体は繋がっているのですから(^^)