有難い事に立て続けにご新規様が来てくださり 皆さんボディケアでお越しなのですが 「数秘もやってるんですよね？」と聞かれました   そう言えば最近ゆるっと。での数秘の事あまり書いてなかったな、と^^;     ゆるっと。では 身体と心は繋がっている という観点から  ...

気がつけばセルフケア６ヶ月完走 正直ここまで続くとは思っていなかったけど 今後も生活の中の一部に少しずつなっていけばよいなー今でも思っています お顔が始めた頃と比べて小さくなり 今度は顎下のお肉が気になってきた模様 こちらの写真だって うっすらフェイスラインが出てきたし...

身体の声に耳を傾ける必要がある事を 中編 http:// wix.to/PClbKJd?ref=2_cl で書きましたが   「ただやる」 「なんとなくやる」 「とりあえずやる」 そんな時期を抜けていくと…   身体が緩んでくる必然性として...

女性は月経が始まった時から 身体の変化、ホルモンによる感情・お肌の変化等、1ヶ月の間に色々と忙しく波がある事を、何となくでも体感で知っていくと思います   それを無視できたり、無理できたりするのは体力があるから…     年齢が進むにつれて不思議と無理が効かなくなります  ...

先日、セルフケアをしていたら 身体の緩みが甘い事を久々に感じました   めったにないのですが 前日にお昼を食べる暇もなく仕事が詰まっていた事が原因であるのはすぐにわかりました （とはいえこれは私の判断ミスであるから反省しました…）     単に肉体の疲れだけなら...

時々登場する杖を使われているお父様 数ヶ月前から 緩めると並行して使い方も取り入れています 本来ならばもう少し緩めていきたい ところもありますが杖を使う生活である事から 少し早めに取り組み始めています 身体の使い方…ゆるっと。では主に 筋肉の連動を感じてもらいつつ...

うっかり3部作になっちゃったやつの中編 よかったらお付き合いくださいませ(^^) 身体が緩み始めて… 以前より楽になったかも？ と感じ始めた頃 以前より緩みを感じ辛くなった？ と感じ始めた頃 最初の踊り場な気分の壁にぶつかる 方が多いです 前編でお話しした感度も...

一晩遊んでも寝れば回復したし 化粧落とし忘れても問題なかったし 暴飲暴食しても結構早く体重落ちたし 10代20代の頃は たいして苦労しなかった気がするのに 30代40代になって 一晩遊んだ日には寝ても数日引きずるし 化粧落とし忘れたら吹き出物が速攻出るし...

ゆるっと。で一番ご予約が多いのが、 緩める施術 です   結構緩めてきて物足りなさが出てきた方 もっと深く緩んでいきたいという方 疲労感が強すぎてまずはそこを抜けたい方   等の中に カスタムメニュー の施術に切り替えたり、この日はカスタムにするという方がいらっしゃいます...

「緩む」に出会って10年弱になりますが 当初緩むという意味も感覚も分からなかったし 人に伝えていくのを難しいなって感じてました   なので今は昔に比べて「緩む」って言葉が浸透してきて嬉しい限りです   筋肉を緩めて固さや痛みや凝りの緩和をしていく事からスタートしていくのです...

「あなたがあなたであればいい」   色々なところで何度も見る言葉で 最終的には「わたしである」なんだろうな って思うのだ   私がわたしである、だけでいいなら 煩わしい人間関係なんて捨てて 1人でいればいいじゃんって思う方もいるかもしれない...

前回の3か月を超えた罠を乗り越えての今回は… 意識の向け方、身体との向き合い方を 再度話をして向き合った1か月となりました 本人曰く 今でも習慣になったとは思っていない けど写真を見比べて変わっていく感じとか お世辞かもしれないけど痩せてきたね...

この言葉はお茶をしていた時に耳に飛び込んできたもので、ちらっと声の主の方を見ると初老の男性でした   この言葉に首をかしげてしまったけれど 若い時の方が体調も悪く、体力もなく、疲れやすかったので、今が一番元気に感じる私には、ちょっと感じ方が違うのかもしれません...

前回 【意識をどこに向けて歩いたらいいのか】 を体験してもらい 参考ブログ 『意識の向け方で歩き方は変わる』 https://ameblo.jp/makimaki-gogo/entry-12819584524.html 1ヶ月後どのように変わったのか、歩き方を見せてもらいま...

多くの方が施術と言うものに 期待するものは   痛みを取りたい 凝りを取りたい   ではないでしょうか   肩凝り、腰痛、背中の痛み、（偏）頭痛、 首の痛み・凝り、膝の痛み、太ももの痛み 等々   痛みや凝りは人の数だけ複合的にあり これを改善したいと...

人生の折り返しを過ぎた50代60代 今まで家族のために頑張って来たけれど そういえばあんな事がしたかったなー そういえばこんな事がしたかったんだよなー なんて思う事はないでしょうか 本当はあんな事をしたかったのに 本当はこんな事をはたかったのに...

先日お客様を送り出して 久々にスッキリ気持ち良い感覚になりました その時 あー言うべきことをストレートに伝えると こんな感覚になるんだな って思ったのです 相手の顔色みすぎること 気持ちを推しはかりすぎること これらをしてしまう事は 別の場面では素晴らしい能力になりうるので...

元々長年の身体の辛さをケアするために いらしていたのですが 数年前に足首の大怪我をしてから 下肢に不調が頻繁に出るようになってました 決まって同じ側の同じ場所に出ていて… その場所はケガした所ではないけれど ケガした事で普段の負担ある歩き方に更に...

このご質問はよく受けます   変化していく過程で ご自身の身体に対して求めるものが 当初と変わっていくので 一概にこうです、とは言えませんが…   いらした当初の状態だけでいうなら   もしあなたが週に１回、２週に１回 どこかに通っていたとしたら...

とってもとっても若い頃は 体重計の数字に一喜一憂していたけれど ある年齢からは 体重計の数字より見た目数字の方が 痩せて見える事に気づきました 参考）ビフォーアフターほぼ体重変わりません https://ameblo.jp/makimaki-gogo/entry-12359...