継続することを苦手としてきたオット様 ちょっとブログアップが遅くなりましたが 3か月目も無事終了して 今は4か月目に突入しております♪ 変化は緩やかになってきましたが それでもフェイスラインは更にスッキリ♡ 3ヶ月では自覚ない体感ないのですが...

美容院でしてくれるマッサージ 結構強めで固くなるので断っていたのだけど ここ数年は揉まれるとどの位固くなるかを確認して意識でどこまで緩められるか なんて実験をしています アホだなーと思う時あるけどなかなか面白い 肩凝り、食いしばり、背中が痛いのに ぎっくり腰をするんです...

久々に手技のおさらいに参加してきました。 行きたいと思いつつ 仕事と重なりなかなか参加できず 今回は仕事が予定変更となったので 前日夜に急遽参加できる事に(^^) 手技の確認しながら お互いに施術し合ったのですが 施術をうけたのはいつぶりだろうか？ って位久々で...

もう若い頃から背中は鉄板入ってるように固いし、腰が痛いのはずっとだし…だから仕方ないんですよね。あとはいかに悪くならないようにするか、なの こちらの言葉をおっしゃったのは ゆるっと。に継続的にいてくださってる オーバー70のお客様。 わたしからすると...

筋肉が固くなる理由って 人それぞれなんだと思うけど この方の股関節が固く 胡座を組んでも11:05しか開かず ストレッチとか頑張っていたそう 確かに施術をしていても 可動域が狭いから 少しずつゆるゆる〜として 可動域確認してゆるゆる〜として を繰り返す...

肉体は魂の器 と聞く事があるけれど 肉体は今世の仮の姿 とも聞く事があるけれど あなた自身はその肉体と どのように付き合っていきたいですか？ また、今現在 どのように付き合っていますか？ 仮の姿なら肉体はおざなりに扱う？ ただの器なら大切に扱う必要ない？...

家族がイヤなわけではない 子供がイヤなわけではない けれど長期休暇の時って 普段は適当に済ませていた昼ご飯考えないと 思いちょっと負担に思ったり 1人でリラックスする時間がなくなって ちょっと心がとげとげしちゃったり ちょっと疲れているのに外遊びに連れていき...

年末あたりから 膝の裏がつれるようで違和感があると 少し頻度を上げて来てくださっていたお客様 施術するとその違和感がとれるのに 暫くすると再び違和感が出てくるとの事 そこでご提案したのは 1）意識的にセルフケアの頻度と精度を上げる...

以前はさほど感じなかった痛みを 感じやすくなってるんですけど 悪くなっちゃってるんですかね？ 固い状態が当たり前だった方が 最初に経験するのが 以前は感じなかった短期間での 痛みや重だるさや固さ これらの方々は 限界を越えないと感じなかった身体 だったので...

ゆるっと。のメニュ－の1つに【集中ケア】があります。 これはある時期集中的ケアすることによって ・今の辛い状況から早く抜け出したい ・だらだら通いたくない ・なるべく早く良くなりたい ・体調不良から楽しみを諦めたくない 主に、身体の状態がマイナス状態の方がまずはゼロを目指す...

今回で4回目になる、ゆるっと。では珍しい でも少しずつ増えてきている男性のお客様 男性は強揉みを好む傾向にあると思うのですが 優しい施術を体感として気に入ってくださり 通ってくださっています 以前いらした時は、杖をついていても 痛みがなくなり歩ければいい...

身体の施術と聞いて あなたはどのようなものを想像しますか？ 今でこそ様々な施術が出てきているけれど ぐいぐい・ごりごりしたり ボキボキ・バキバキしたり ぐぅぅぅっと引っ張ったり… 一般的な認識もこれらがまだ主流のように感じます。 音が鳴った方が効いている感がある...