見たくなかったのは…孤独、ひとり

先日

数秘１と１にまつわるセルフケア講座

を開催しました

この会は

・身体との対話や自身との対話を通して、自分を知っていくきっかけにする

・その機会をまずは月に一度からでも

のために始めました

そのために

セルフケアで身体を緩めて

数秘を通して自分のカケラを見つけていく

という事をします

少人数で行うのも

一人一人がじっくり自分を見つめる時間や言葉にしていく時間を取るためです

今回は『１』

始まり、のキーワードを持ちますが

それにまつわるセルフケアからスタート

ゆるっと。での施術は

痛くない優しいタッチの施術が基本

なのでセルフケアも優しいタッチで(^^)

１は始まり、という事から

緩んでいく基本になる要素が少しずつですが

あちこちに詰まっており実は一番肝となるケア

※肩腕には触れていません

最初は覚えられるか不安そうでしたが

これは少人数ならではで

帰るまでに覚えられるように会を進めます

身体を緩める事で心も緩み

自分の気持ちと向き合いやすくなります(^^)

身体を緩めていた後は数秘１について

１からイメージすること

１の世界観

１のキーワード

を出していきます

そして参加者さんが選んだキーワードは

『0→１』

『わたしである』

その方が選んだキーワードには

その方にとって意味があることも(^^)

キーワードに関しての問いと、問いに対してご自身との対話

その対話から最後に出てきたのは

見たくなかったのは…孤独、ひとり

という本音

今の本音をまず知る事

が自分を知っていく最初のステップになります

自分が持たない数字だから関係ない

は勿体無い！(^^)

自分が持っていない数字からも

自分を知っていく機会はあるのです

そして再びセルフケアを行い

しっかりご自宅でもできるように復習しつつ

更に緩んでいき会は終了となります

セルフケアは、どの数字からでもご参加できる形はもちろんの事、１からの流れが緩みや変化を更に感じられる構成にしています(^^)

また更にご自身と向き合う事が難しいと感じたり、向き合った事で心のざわつきがおさまらない時は、信頼できる方に話を聞いてもらうことをおすすめします

必要であればご紹介する事もできますし、ゆるっと。でもその為のメニューをご用意しております

次回は

『数秘2と２にまつわるセルフケア』

個人的には、この数字はめっちゃ大事で肝になる数字だと思っています(^^)

6/15（日）13:00-@船橋

また改めてご案内したいと思います