何年も腰痛が続いている人へ

自分のことは、ずっと後回しにしてきた

仕事、家事、育児、人間関係

日々、目の前のことが忙しく流れていく

ときに、タスクをこなすように日常を回さないと

何もかもが追いつかない、そんな毎日を送ってきた方も多いのではないでしょうか

腰が痛いな、重いな、とうっすら感じていても

自分のことは後回しにして、ここまで来たのかもしれませんね

何をしても繰り返してしまう腰痛

とりあえず目の前の痛みや重さを緩和するために

とりあえず身近で施術やケア、治療を受けて

とりあえず今の不調をどうにかしてきた

でも結局、繰り返してしまう

何年経っても、変わらない

そんな方がゆるっと。にはよくいらっしゃいます

腰痛の原因は、腰だけではないかもしれない

多くの方は、今目の前の「腰が痛い」に意識が向きがちです

でも、腰が痛くなる前から

身体はずっとサインを出していました

それは肩こりだったかもしれない

歩き方の変化だったかもしれない

腰の痛みは、これらが積み重なった結果かもしれないのです

慢性腰痛は「無理の積み重ね」が身体に定着したもの

慢性腰痛の場合、長年の「無理の積み重ね」からきていることが多いです

腰は上半身と下半身の間にあり

上下両方の負担が集まる場所でもあります

だから腰に症状が出やすい

腰だけにアプローチしても戻る理由

腰が痛いから、腰だけにアプローチする

それだと、すぐにまた元に戻る可能性があります

ゆるっと。では全身にアプローチするのは、こういう理由からです

そして、押したり揉んだりしないのは

長年無理を重ねてきた身体に

「もう頑張らなくていい」を伝える必要があるからです

まずは、あなた自身にも手を差し伸べるところから

次の記事では、腰痛が何年も続く本当の理由をさらに詳しく書いていきます

ここまで読んで、一度試してみたいと思った方へ

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