そろそろ花粉症に備えておきませんか？

花粉症でお悩みの方は

点鼻薬だったり病院のお薬だったり

なかにはレーザ－で切って鼻詰りを

解消されている方だったりと

色々対策を講じられている方は多いですよね

そして1月だったり2月あたりから

敏感な方はお鼻がムズムズしだして

いよいよ飛び始めたなって感じると思います

いよいよ花粉症の時期がピークになると

鼻づまりやら寝不足やらで

それらで頭痛がしたり頭がボ－としたり

辛いですよねT^T

いままのケアでもいいと思うのですが

内側からケアする事で…

例えば食事による改善なら

免疫機能を高める食事とか

粘膜を強化するための食事とか

できると思うのです

ゆるっと。でご提案出来ることは

アレルギー物質を体内に留めておかない

体外に排出するための身体作りになります(^^)

身体の中の循環を良くしていきましょう

という事です

実際花粉が飛び始めてしまうと

くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、これらが原因で、頭痛、寝不足などが起きます

これらは身体が固くなる要因でもあるので

出来れば飛ぶ前から循環しやすい、デトックスしやすい身体を作る事が重要になりますね

花粉症だから顔周りだけ

と思いがちですが

それでもやらないよりかはマシですが

身体は繋がっているので全体の循環をよくする方が

効果を感じやすいかと(^^)

普段身体が固い方、つまり、循環がスムーズでない方ほど早めの対応が肝となります

食事だったり身体のケアをする事で

今まで飲んでいた薬が減ったり

今までより花粉症の季節がマシに過ごせたり

できたらいいと思いませんか？