「え？なんで今から花粉症の話？」 そう思う方もいるかもしれませんよね(^◇^;) でも実は、花粉症の症状は “春だけの問題”ではないんです 花粉が飛ぶ季節に、どんな風に身体が反応するかは、 秋冬の身体の状態 に大きく関わってきます 🍃 巡りがよい体は、花粉を溜めこまない 花粉症が増えた理由はいろいろありますが、 ひとつ言えるのは—— 身体の巡りをよくして、花粉を体内に留めないこと がとても大切ということ 巡りが整っていれば、 身体の中に花粉や老廃物をため込む時間が短くなり、結果として“反応しにくい体”に近づいていきます 夫の過去のいきさつブログ↓ 花粉症夫① 花粉症夫②   これからさらに寒くなる季節 寒さで身体に力が入り、筋肉がぎゅっと固くなるのは想像しやすいですよね 筋肉が固くなると、 「筋ポンプ」の働きが鈍くなり、巡りが悪くなる傾向にあります そのまま春を迎えると…… 体中に不要なものを溜め込みやすくなり、花粉症の症状が出やすくなる ——ちょっと恐ろしくないですか？（笑） 花粉症対策というと、食事療法やお薬を思い浮かべる方が多いかもしれま

敏感な方は、既にこの時期から鼻がなんとなくムズムズ始まる頃じゃないでしょうか？ （ちなみに私は目にきてます） そうです！ あの国民病と言っても過言ではない 花粉症 花粉症になる人ならない人の線引きに 遺伝 環境（住んでいる地域や場所） 生活習慣 があるそうです...

長期休み明け…特に年末年始明けに多いのが ぎっくり腰さんです ゆるっと。でケアされている方でも ぎっくり腰になった、なりかけた方が 増えるのがこの時期 年末お疲れなのにお家のことを頑張った方 座りっぱなしであまり動かなかった方 おやすみでセルフケアをあまりしなかった方...

風邪をひいても 何か疾患があっても 頭痛って起きる 必要であれば 検査を含めて病院のお世話になったほうが良い 上手に付き合って行ったほうが良い そんな風に思います 病院のお世話が必要ないとしても 頭痛がある時 肩こり 目の疲れ 首こり ストレス 顔の固さ...

オットの花粉症は毎年 自身の誕生日（２月中）からGW明けまで マスク必須で窓を開けることが出来ない状態でした 今年の花粉症の状態が例年と違う状態であることを以前ブログに書きましたが 更に驚くことに花粉症の期間が４月２週目には マスクを外すことが出来き窓を全開にできたのです！...

その部位に触ってないのに 他の部位にアプローチする事で その部位が変化する 身体の構造とか繋がりとか学んだ方には 当たり前のことかもしれないけど そうじゃない方にとっては驚く事ありますよね わたし自身も知識としてわかっていても その変化に1人感動する事があります(^^)...

オットは花粉症がひどく 誕生日を迎えるあたり（2月半）から GW過ぎたあたりまで 毎年くしゃみ鼻水が酷く この時期のティッシュは鼻をかみ過ぎるので お高めの潤いのあるものを使っています 夜は鼻詰まりくしゃみで寝不足となり 結果頭はぼーっとなって集中力を欠きます...

花粉症でお悩みの方は 点鼻薬だったり病院のお薬だったり なかにはレーザ－で切って鼻詰りを 解消されている方だったりと 色々対策を講じられている方は多いですよね   そして1月だったり2月あたりから 敏感な方はお鼻がムズムズしだして いよいよ飛び始めたなって感じると思います...