加齢のせいだけにしていませんか？

人は歳を重ねていけば

当然老化していく…自然の摂理です

耳が遠くなったり

肌艶がなくなっていったり

足腰が弱くなったり

色々と身体に症状として出てきて

それを自覚していきます

自然の動植物は

終わりが近づいてきたら

そのまんまを受け入れて終わりを待つだけ

ですが、人間はそうじゃない部分があります

自然の摂理なのだけれど

寿命が伸びているからこそ老いてきて尚

どのように過ごしていくかを考える必要がある

と思っています

終活のようなものだなーと

どのように最期を迎えたいか…

考え、身の回りを整理整頓していくことで

心の準備をしていると感じてます

じゃあ、その過程において

あなたはどのように過ごしていきたいのか？

もしも今あなたがあちこちが不調で

通院ばかりであったとして…

残りの人生はそれでよしとしていますか？

もしも今あなたが疲れちゃうからと

家に閉じこもってばかりとして…

残りの人生はそれでよしとしていますか？

どうにもできない事も当然ありますが

日々のちょっとしたケアの積み重ねで

年齢の割に肌艶良い状態を作れたり

そのお年でその姿勢！になれたり

痛みを緩和させていく事でもっと自由に外出できたり旅行に行けたり

できるようにもなるのです

けれど身体の不調や疲れは気力を奪います

何かをしようと思っても、気力がなければ行動に移せなかったりしますよね

これは年齢問わずどの年代でも起こり得る事

まずはその気力を取り戻すために

日々の身体のケアを始めてみませんか？

そして日々を少しでも心地よく過ごすために

日々の身体のケアを始めてみませんか？

人は何歳からでも変わっていけます

けれど

早ければ早いほど、その効果は出やすいです

もっと早くから始めておけばよかった、とならないように…

【今が一番若い】今日からご自身の身体の事に意識を向けてケアを始めてみませんか？(^ ^)