フェムケア講座を受けてからのその後【セルフケア編】
- ゆるっと。
- 2025年1月24日
- 読了時間: 3分
昨年受けてきたフェムケア講座
教えて頂いた手技…実は別の用途で自分にしていたものが半分位あり
精度を上げそれら＋セルフケアを継続しています
それに伴う私の変化
尿漏れにフォーカスのこのケア…
最初はセルフケアしても全くわからなかったのですが
１ヶ月位して「アレ？」という事が出てきました
尿意のポイントが上に上がった
わかりますかね？
合っているのかわからないのですが
尿管の上の方に尿意を感じるようになったのです
今までは下の方に感じていて（普段がそうだから気づかず上がってわかった）
我慢しすぎるとヤバいことになる状態だったのかなと想像しています
これは骨盤底筋群が機能回復し始めたのかなーと(^^)
それから
骨盤底筋をただ鍛えるだけじゃないこのケアは
底筋に必要以上に負荷をかけないように身体を
調整し身体の使い方を変えていく必要があります
その結果
身体を見つめ直してから冷えがマシになったわたしですが
更に…想像以上に変わりました
あー皆さんこんなにポカポカなのかーと
それから筋腫のある私だからかもしれませんが
便通が以前よりよくなったこと
でもひどい便秘の方には施術による調整はかなり効果があるのではないか？と思っています
（どなたか来てくれないかなー♡）
10代を筆頭に高齢の方まで
現在尿漏れにお悩み・近い将来心配のお客様、生理痛にお悩みの方、必要な筋肉が使えず脚がＯ脚気味の方がセルフケアと合わせて施術のお申し込みを(^^)
特に興味深かったのは
骨盤底筋を鍛える事を学んだけどあまり効果を感じていなかったという方からのお申し込み
尿漏れにフォーカスとはいえ
身体は繋がっており、土台を無視してはあり得ず、土台が変われば他にも変化が出る可能性は十二分にあるのです
・尿漏れが気になり旅行が行けない方
・くしゃみ咳でうっかりな方
・産後に尿漏れが気になる方
・10-20代だけれど実は軽く漏れてしまう方
普段、何歳からでも変われると言っていますが
これに関しては早めの対応をお勧めします
直面しているお悩みは日々のこと、身体が変わってくるまでに少しお時間がかかるからです
🌟１月の募集イベント🌟
⚫︎あなたの身体についてのお悩みを語り合ってお試し体験会
今月は1/31（金）@ゆるっと。
10:00- セルフケア付きお話会
11:00/11:45- 体験会
⚫︎あなたのお悩み、決断した事は春先にはどんな展開を迎えているでしょうか？
カードから近未来のメッセージ
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