物理的に筋肉を緩めていく手法として 呼吸する 揺らす 撫でる 触れる などがあります 呼吸するだけでも緩んでいきますが 呼吸と併せることで 揺らしたり、撫でたり、触れたりすると より効果的であったりします 上記だけではないですが...

人には誰しも自然治癒力のように 自ら良くなっていこうとする力が備わっている と思っています   ただあまりに心身ともに疲れ切っている時は その能力を発動させる事が難しい事があって…   発動させる前に休息が必要だったり 発動させる前に身体の機能回復が必要だったり  ...

ここ最近OLさん達を観察する機会、なんなら暫し後ろをこそっとついて歩く機会がありました どんな機会だよ？！な感じですが笑笑 何人もの女性の姿や歩き方を確認するという機会があった訳です 以前ブログにゴリラな腕とか背中とか書いたことありますが、OLさん達をみていて、バナナみたい...

あるお客様から とても興味深い話を聞きました 施術にしても、セルフケアにしても 正直緩むという感覚がピンとこない でも楽器を通してこんな感覚がある という事を教えてくれました 【こんな感覚】というのは 子供の頃からの相棒の楽器を吹く時に 音が伸びやかになったりする時と...

人生は選択の連続で 点と点の繋がりが振り返って線になっている つまり今のあなたは 過去のあなたが選んできた点の延長にいる ということになる そして未来のあなたは 今のあなたが選んぶ点の延長にある といえよう これらは多くのことに当てはまるだろう 例えば口に入れるもの...

身体の強張り、固さから痛みを強く感じていて 改善したいと、ゆるっと。にいらしたのは数年前のこと 月に１度、多い時は月に２度の施術をしながら 必要なセルフケアを入れていく事で 段々と緩みやすい身体となり当初の辛さが改善されていき 今では3-4ヶ月に１度の施術に...

年齢を重ねてくると 腰が曲がってきたり 背中が丸くなったり 足がＯ脚気味になってしまったり 姿勢が悪くなってきたのは年のせい と思う事で 諦める事は多くなりがちですが 本当に年齢だけのせいでしょうか？ 確かに筋力が弱くなってくる事で 出てくる症状がある事は事実です...

だんだんと、少しずつだけれども 気づくことが増えてきたこと 男性のアイノカタチはわかりにくい 目に見えにくいなって思う 男なんだから男なのに、と言われて育ったり 家族のために頑張らなければ、と働いたり 人によっては家事育児も人一倍頑張って…...

こちらの記事の中で ご興味ある方お問い合わせくださいー と書いたら   普段は優しい施術を受けてくださっている方が 『実は気になっていました』 と、その日にお問合せをくださいました笑笑     『すごく柔らかいタッチで気持ちよかったのですが、どう触ってるんですか？』...

あるお客様が   去年の今頃の身体の状態を考えると 今年の今の身体の状態はほんと信じられない 去年の状態を（ご主人除く）家族に伝えていないのに 今年は子供達から旅行のお誘いを受けたり 兄弟姉妹から旅行のお誘い受けたりして ちょっとびっくりしているんです  ...

ある年齢までは 人はいつまでも健康であるかのように 身体のことに意識が向くことは少ない 酷く体調不良とか痛み辛さが続いてきた方 にとってはそうではないだろうけれど 往々にして若い頃は健康よりも美容に意識が むきがちになるのは仕方がない事…だろう…か？...

医療行為ではないので 治ります、良くなります という言葉は使ってはいけない というのは当然として それとは別に 心の中の【想い】において 治したい、良くしたい とは想っておらず、でも 楽になるといいな、改善するといいな と想っています...

優しい緩める施術で 身体を緩めたりセルフケアをしてみて 少しずつ緩みやすくなってくると 多くの方が口にするのは   「私の身体はこんなにも疲れていたんですね」   「自分を全然丁寧に扱えてなかったです」   という言葉たち   そして 継続的に身体のケアをするようになり...

30代40代になってくると 人によっては子育て真っ盛りで 以前のように自分自身に時間やお金を 費やす事が難しい時期だったりしますよね？   はたまた 仕事で責任あるポジションを任されていて 上司と部下の間で大変さを感じる事があったり自分の事は後回しに後輩のサポートをしたりと...

オットの花粉症は毎年 自身の誕生日（２月中）からGW明けまで マスク必須で窓を開けることが出来ない状態でした 今年の花粉症の状態が例年と違う状態であることを以前ブログに書きましたが 更に驚くことに花粉症の期間が４月２週目には マスクを外すことが出来き窓を全開にできたのです！...

痛みで我慢してきた身体を緩めて ほっとする場所だったり…   頑張ってきて心身強張っているあなたを 緩めてほっとする場所だったり…   一時的だったとしても まずはここから   時々でいいから ご自身を緩めて身体の力を抜いて リラックスしにほっとしに来てほしい  ...

４月は例えば 幼稚園から小学校へ 小学校から中学校へ 学校生活から社会人へとか 進級してクラス替えとか 新しい環境になる方が多く 新しい出会いに胸躍る事もあるけれど 新しい人付き合いやら環境に気を張って 心身お疲れの方も多いのではないでしょうか？ もちろん。...

その部位に触ってないのに 他の部位にアプローチする事で その部位が変化する 身体の構造とか繋がりとか学んだ方には 当たり前のことかもしれないけど そうじゃない方にとっては驚く事ありますよね わたし自身も知識としてわかっていても その変化に1人感動する事があります(^^)...

このメニューは わたし自身の体験と体感から生まれたものです 心と身体は繋がっている これに気付いたのは、ボディケア駆け出しの頃で、当時はまだ周りにこの事を発信しているのをあまり見なかったように感じます 私がこの事に気づいたのは とても奢っていたなと思うのですが...

定期的に出張施術に伺っている高齢の方 膝が痛くて歩く事が、特に歩き出しが大変です 20年以上の膝痛なので まずは、どこまで痛みを緩和できるか そして、どこまで膝になるべく負担かけないように歩けるか がポイントになるなーと感じてます 先日伺った時...