「話してくれない」その裏にある悩みに──そっと届けられる静かなケア
- ゆるっと。
- 8月27日
- 読了時間: 4分
最近、子どもの様子がなんとなく違う
元気がない、食欲が落ちている、眠れていないようにも見える…でも聞いても「別に」「大丈夫」としか返ってこない
「本当は何かあるんじゃないか」と思っても、
話してくれない子どもにどう関わればいいのか、悩んでいる親御さんも少なくないと思います
■ 子どもは“話せない”ことを、身体が伝えていることがあります
子どもが悩みを言葉にできない理由は様々です
誰かを傷つけたくない
自分でも整理できていない
言っても理解してもらえない気がする──
そんな気持ちが先に立って、言葉にするのが難しくなってしまうことも
でも、心のモヤモヤは、言葉にできなくても、
「身体の不調」というかたちで現れることがあります
・頭痛や腹痛が続く
・朝なかなか起きられない
・疲れやすい、やる気が出ない
・表情が乏しくなる、イライラしやすい
これらは、ただの体調不良ではなく、
「心が助けを求めているサイン」かもしれません。
■「お手当」は、言葉にならないこころに届く優しい方法
「何かしてあげたいけれど、話してくれない」
そんなときにできることの一つが、
言葉を使わずにただ寄り添う“お手当”という方法
お手当とは、読んで字のごとく、
ただ手を当てること
特別な力は必要ありません
相手を「治そう」とか「変えよう」とせず、
ただ、やさしく手を添えて、相手の存在をまるごと感じる。。
これは、古くからある自然な癒しの行為でもあります
お腹が痛いときに手を当てる、頭が重いときに額に手を置く──人は本能的に、触れることで安心したり、痛みを和らげたりしてきました
■ ゆるっと。で行っている“手を当てる施術”も、同じお手当です
ゆるっと。で行っている施術も、
この “ お手当 ” と同じく、ただ優しく、静かに触れる方法です
・押さない
・揉まない
・引っ張らない
ただ、必要な場所に手を当てることで、身体が本来の力を取り戻し、緩んでいくのをサポートします
不思議に思われるかもしれませんが、
このやさしいタッチが、大人子供関係なく深く作用していきます
■ 子どもが安心して心をほどける「話さなくていい場所」
悩みを抱えている子どもにとって
「話さなくていい場所がある」
「ただ、そこにいるだけでいい」
という安心感は、何より大きな支えになります
言葉を交わさなくても、
身体が緩むことで、少しだけ視野が広がる
「もう少しがんばってみようかな」
と感じられる余裕が生まれたり
「話してみようかな」
と思えるようになったりすることも
そんな“ほんの少しの変化”が、
子どもにとって、何よりのきっかけになることもあるのです
■ 話すよりも前にできるケアがあるということ
話せない。
でも、苦しんでいる。
そんなとき、親が焦って無理に聞き出すのではなく、
“話さなくていいケア”を知っている事は、とても大切
それは、「選択肢の一つ」であり、子どもが少しずつ自分の力を取り戻すための、静かな助けになります
その一歩として、身体から心にそっと寄り添う「お手当」という方法があることを、
心に留めていただけたら嬉しいです
もし、今お子さんのことで気になることがあるなら、まずは静かに身体を緩めてみる事から始めてみませんか？
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