「正座をしていて、立ち上がると膝に激痛が走るんです。痛みはしばらく続いて、動くのが怖くなるほどです」 そんなお悩みを抱えて、ゆるっと。に来てくださったご高齢のお客様 「じゃあ正座をやめればいい」 と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、畳での生活が当たり前で、正座の時間が心...

少し前にお客様がおっしゃっていた事です   セルフケアは 日常からより不快を減らし 心地よく過ごすためのものであり 施術の効果をより上げていくもの （＝自分を日々大切に扱う事に繋がると思ってる）   施術は、セルフケアの緩みより大きく それは7倍とも10倍とも言われています...

５月もお話会＆体験会を通して 緩むとは何か 緩んでいくとどうなるのか どんな風に緩んでいくのか 等をご参加の方々の症例を通して お伝えしていきました 筋肉が緩む 身体が緩む って一般的にはイメージしにくいと思うのですが、イメージしやすい方法で参加型でお伝えしていきます(^^...

日頃、セルフケアをやってくださってると 施術をした時に緩みやすくなります   それがどういうことか…   施術においてより細かいところに アプローチが出来る時間ができるということ   主に腰から下は左右同じように緩めて さて、上半身を緩めていこうか となった時  ...

人は何歳からでも変わっていく事ができます と聞いて あなたは変わっていきたいですか？ 今の身体の状態を改善していきたいですか？ あなたは今の身体のままでいたいですか？(^^) 人生は選択の連続です 分かっているけれどなかなか変わらない現実は...

長年の身体の不調… 肩こり、腰痛、膝の痛み、頭痛、首の痛み等々   そんな長年の不調 痛くない優しいタッチのセルフケアで 身体が楽になる経験してみませんか？   頑張ってきたあなたの身体 だからこそ痛い強い圧ではなく 痛くない優しいタッチで触れてみましょう  ...

長年の身体の不調… 肩こり、腰痛、膝の痛み、頭痛、首の痛み等々 あなたはどのようなケアをしてきたでしょうか ぐいぐい押したり揉んだりするもの？ ゴキ、バキって鳴らすもの？ そのケアで、あなたが望む姿に近づけていますか 筋肉が固くなり痛み不調を生じさせるとき...

『心と身体は繋がっている』 今ではよく聞くフレーズになりました(^^) そして深めていくほどにそれは真実である という事を実感しています 身体を緩める、という事をゆるっと。では 行っていますが ここには身体の不調を改善していく…は 当然の事として 身体が緩んでいく事で...

お客様のご依頼でご親戚の方の施術を 約８か月させていただき終了しました   30年以上膝が悪かったそうで 昨年から股関節の痛みで杖をつくようになり 坐骨神経痛も出ていて…   最初の２か月は集中ケアで週に１度施術に   最初はどこを触っても痛がるので...

定期的に出張施術に伺っている高齢の方 膝が痛くて歩く事が、特に歩き出しが大変です 20年以上の膝痛なので まずは、どこまで痛みを緩和できるか そして、どこまで膝になるべく負担かけないように歩けるか がポイントになるなーと感じてます 先日伺った時...

長きに渡る膝の痛みから 股関節痛、坐骨神経痛が発症したお客様の所に 定期的に出張施術にいっています   股関節の痛みや坐骨神経痛は 割と早い段階で改善していったのですが 膝の痛みは長年由来のものなので 他の部分と同じようにはなかなかなのです  ...

昨年後半から週１度の出張施術を 親戚の方から依頼を受けてやっています 出張先の方は 20年以上の膝の痛みがあり 昨年に入ってから股関節の痛みが出てきて 今まで以上に歩くのが困難になった事が 今回のご依頼のきっかけでした 股関節の方は痛みが出たのが昨年だったので...

施術を受けるにしても セルフケアをするにしても 1番大切なのは あなたが変わりたいと本気で思う気持ち 貴女のその気持ちが 身体の変化の速度を変える事多々あります 何故なら行動も変わるからです そして術者は そのサポートにしかすぎないのです それでも...

お客様のご依頼で、ご親戚の方への出張施術をする機会を昨年後半から頂いています とりあえず1ヶ月毎週やってみて、その後どうするかはその方に決めて貰うので、と…そしてセルフケアをどうするかも全てお任せするので状態を見て判断してください、と…...

コロナが始まる半年前くらいからいらしていたお客様 初めて施術をした時は通常の施術ができず どうしたら…と沢山考える機会をくださり、またどの段階のセルフケアをお伝えしたら痛みが出ず継続できるのかも沢山考えるきっかけをもらえた方の1人です(^^) セルフケアも積極的に取り入れて...

元々長年の身体の辛さをケアするために いらしていたのですが 数年前に足首の大怪我をしてから 下肢に不調が頻繁に出るようになってました 決まって同じ側の同じ場所に出ていて… その場所はケガした所ではないけれど ケガした事で普段の負担ある歩き方に更に...

時々ブログに出演してくださるお父様   ご本人の想いと同じかは分かりませんが 少しずつ着実に変化していっています   かつて見たことがない外反母趾で 恐らく脚の筋肉をきちんと使われておらず 捻挫を機に杖がないと歩けなくなっていました   少しずつ身体を緩めていって...

今年に入ってから 膝の痛みが気になり出したお客様 まずはここの緩みが先！ と思って そこが緩むケアをお伝えし ご本人も緩みやすくなるようにと 少し頻度を上げていらしていました 緩みやすくなり セルフすれば緩和する所まできたので 次なる段階 【歩き方】【意識の向け方】...

人生80年から100年時代へ 人は何歳まで自分の意思で動いている事が できるのでしょうか？ 働いている方なら定年が65歳で 人によってはそこから70歳位まで 働き続ける方もいるでしょう 昔のように3世代で暮らす家庭でなく 核家族となり、いよいよ子供が巣立ち...

最近の若い子 学生だけじゃなくOLさんも… は、歩き方がペタペタしてるな ってずっと思っていて ついつい気になって前を歩いていると 身体の動きを観察してしまうここ数年 先日お客様が歩いていて足が痛い という方がいらして 家の中を歩いてもらったのですが 何かに似てるんだよな…...