緩んでいくことは自由になっていくこと
- ゆるっと。
- 2024年12月1日
- 読了時間: 2分
更新日：2024年12月8日
「緩む」について想いを馳せているときに
ふとこんなフレ－ズが頭に浮かびました
「緩む」の語源は「ゆるす」
ということを知っていますか？
あなたの固くなった身体
固くなって痛みが出た身体
何に対して固執しているのでしょうか？
何に対してゆるせないと思っているのでしょうか？
例えば
あなたを傷つけたと思っている誰か
に対して許せないと思っているなら
その誰かを許していくと
あなたの身体は緩んできます
でも
そんな簡単に許せないって思うかもしれません
ならばまずは
許せないって思っているあなたを許していきましょう
人を変えることはできません
けれどあなた自身を変えていく事は出来ます
許せないと思っているあなたを許せたとき
あなたの身体は少しずつ変わっていくでしょう
心が緩むと身体が緩んでくる
ならば
身体が緩んでくると心が緩んでくる
ひどく心が強張って身体に出てしまったなら
まずは身体からゆっくり緩めていってあげよう
身体が緩むことで心は緩んでくる
身体を緩めることを許していくと
心の器は修復して許せることも増えてくる
素直な気持ちを抱くことを許していこう
そして緩んでいこう
それはいつしか握りしめていたものを手放せて
それはいつしか心が自由になることじゃないかと思うのです
そうやって身体も心も緩んで楽になっていくんだね
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