40代位から人によって更年期の症状が現れる方が出てきます その期間は人によって様々ですが前後合わせて約10年位だとか… 女性はホルモンによって、初潮から毎月の揺らぎを経験してきており…それは月の満ち欠けのように、在って当たり前のもの。。...

ゆるっと。では 呼吸をとても大切にしています   それは物理的に緩むから、に始まり それだけではない【何か】をずっと感じていて それが何なのかをずっと考えていたのですが 一つの方向性が見つかった気がしています ※今の段階の私にとってですが…  ...

女性は月経が始まった時から 身体の変化、ホルモンによる感情・お肌の変化等、1ヶ月の間に色々と忙しく波がある事を、何となくでも体感で知っていくと思います   それを無視できたり、無理できたりするのは体力があるから…     年齢が進むにつれて不思議と無理が効かなくなります  ...

先日、セルフケアをしていたら 身体の緩みが甘い事を久々に感じました   めったにないのですが 前日にお昼を食べる暇もなく仕事が詰まっていた事が原因であるのはすぐにわかりました （とはいえこれは私の判断ミスであるから反省しました…）     単に肉体の疲れだけなら...

基本的に筋肉にアプローチをします   ただし、その筋肉に強い圧をかけて 押したり揉んだりすることは基本ありません   撫でたり 揺らしたり 触れたり 呼吸したり   え？こんな事？って思う方法で 筋肉にアプローチしていきます  ...

40代後半ぐらいから女性ホルモンが 減少し始めて人によってはこの頃から 閉経を迎える方もいることでしょう 50代60代は自律神経の乱れから イライラすることが増えたり 今まで子供中心に生活してきたけど 子供が巣立ちぽっかり心に穴が開いた 感覚になったり...

今回で4回目になる、ゆるっと。では珍しい でも少しずつ増えてきている男性のお客様 男性は強揉みを好む傾向にあると思うのですが 優しい施術を体感として気に入ってくださり 通ってくださっています 以前いらした時は、杖をついていても 痛みがなくなり歩ければいい...