自分事としてとらえる

ある段階においては

誰かに大いに頼って変わっていく

ということは大切だと思います

けれど更にその先の変化を望むならば

そこにはご本人の意思というものが

大きく関係してきます

自分のこととしてとらえ

自分が決めたこととして

自ら行動にしていく

これは意外とそうでない事が多々あるのです

もう少しいうならば

口ではそう言っていても

実際がそうじゃない事は往々にしてあるのです

行動に自律性を持ち

その結果に責任を持つ

ここにスイッチが入ると

何となく最近変化を感じなかった身体に

変化が出てき始めます

これは身体に限った事だけではないですけれど…

望んだとしても望んでなかったとしても

自分が選んで起きている現実なのだ

と言う事が腑に落ちると

行動含めて色々なことが変化してきます