ある段階においては 頑張りすぎた過去に対して 痛いつらいがある今 長年の不調がある今 がある場合 そこには 頑張らないとやってこれなかった 休むことができなかった などの経緯がある だから 頑張らなくていい とにかく休む という事が必要な時期がある グラフでいうとマイナスの時期 緩んでいく事で その痛みや辛さは改善されていく それはグラフでいうと 少しずつでもゼロに近づいていく過程 ゼロ地点やプラスに向かう時期 もしくは、プラスに入った段階では 緩んだ状態である事、が肝になる その頃には、 頑張らないことは、何もしない事ではない という意味を 体感として分かるようになっているだろうし 緩んでいるということは 次に進む、何かをするための余白である ことを日々の体感として知っていける その余白は ⚫︎無駄な力を入れない ⚫︎スムーズな動きなために 必要なものであることを知っていくのです この余白の部分に関して お客様がご自身で 体感として感じてくださった事 ご感想としてくださった事で… そうそう！と聞きながら思いました(^^) 緩んでいく状態を知り（

3月から3期ロープレが始まりました このロープレ講座は、昨年から受け続けています 正確には “自分の苦手とすることを 苦手な状態にしておかないために“ ロープレ講座をやってくださいと お願いして始まったものです わたしの苦手なこと…それは 想いや意見を 口頭で素直に人に伝えること 言葉で表現すること チャクラで言えば喉の辺り 第五チャクラですね(^^) 文章で時間をかけて想いを紡ぐ事はできます でも、口に出して言葉を伝えること… 特に、“自分の想い“を伝えることが 本当に苦手でした 今よりもっと苦手な頃 私の声は細くて聞こえにくいウィスパーボイスで、家族との会話もそれでした^^; 今は家族に 「声がデカい」「うるさい」「周りを気にして」 と言われるまでになりましたが笑 それでもやはり 【想い】【緩む事の良さ】 を伝えることには 相変わらずの 躊躇い 説明の難しさ 上手く伝わらないもどかしさ をずっと感じていてました いつしかそれは 「何で分かってもらえないのか」 から 「わかる人だけ分かればいい」 になり… 諦めた“ふり“ と拗ねとの 拗らせにな

五類になったとはいえ 高熱、咳、鼻水、眠れない、からの 嗅覚や味覚に影響を及ぼしているようです このほかに倦怠感がずっと残っていたり もあるようですが 呼吸が浅くなったまま深く吸えない状態が 続いているというお客様 呼吸ってとても大事です やる気モードの時は...

対面に座った瞬間 うわー頭パンパンだなー って感じたのだけれど まずはどんな状態なのかを カウンセリングの中でお聞きしてみると 最近は忙しく過度に ・思考する事が多い（頭を使う事が多い） ・パソコンに向かいっぱなし との事で、 痛みはないのでリラックスしたい...

決して数は持たないけれど 本当に気に入ったものを大事に使う 時間はかかるけど豆から珈琲を飲む 一手間かけてご飯を作る、調味料にお金をかける 自分の好きなことに時間やお金を使う ご自身が心地よく過ごせるように 空間や持ち物、プロセスや時間を丁寧に扱う そういう生活をする方を...

すでに夏休み突入されているお家 まもなく夏休みに入るお家 お母さんにとってはちょっぴり大変な 長期お休みがやってきますね   子供が一日中家にいて なんとなく家事のペースが崩れたり 片付けたそばから散らかっていくとか、ね。   子供と一緒にいられる時間は有限だ  ...

5月の第２日曜日は言わずもがな 母の日ですね   カ－ネンション等のお花を送る方や 一緒にお食事に行かれる方 感謝の気持ちをメッセージで送る方 等々色々な方法で 日頃の感謝を伝える事でしょう   そんな気持ちを伝える方法の1つに ゆるゆる~っと優しい施術で緩んで...

痛みで我慢してきた身体を緩めて ほっとする場所だったり…   頑張ってきて心身強張っているあなたを 緩めてほっとする場所だったり…   一時的だったとしても まずはここから   時々でいいから ご自身を緩めて身体の力を抜いて リラックスしにほっとしに来てほしい  ...

ゆるっと。で1番ご利用の多いメニューです 緩めるって何をするんだろう って想いながら でももしこれで改善するなら って想いながら 初めていらっしゃる方が多いです 今まで強揉み系のをされて来た方には 優しい施術で本当に効果があるのかと思われているでしょうし...

「動画を見てセルフケアをしてたんですが イマイチ楽にならなくて来ました」   初めていらした時に言っていた言葉     その時わたしは   「ゆるっと。でお伝えするセルフケアは 勿論動画で見るようなセルフケアも お伝えすることは出来ますが  ...

春は別れの季節…だけではなく 新しい出会い・新しい生活と 新しい環境に入っていく方も多い と思います。 大人だって新しい環境に飛び込む時は ワクワクした希望だけではなく ドキドキの緊張もあったりするのだから 子供達だって同じような気持ちになるのは 当然だと思うのです。...