学生の時って 何となく自分の世界の全ては 家庭と学校だけ…と （今はスマホの中もそうかな？） 感じるかもしれないけれど 世界はとても広いです もしもあなたが周りに馴染めず 孤独感を感じているとしたら まずはあなたがあなたを ぎゅっと抱きしめてあげてください...

健康診断で〇〇とでたから 〇〇に効くセルフケア教えてください 最近こんな症状があるのですが これに効くセルフケアありませんか？ と言われる事がありますが ゆるっと。で行うのはケアです 今の状態がより良くなっていくための サポートだったり...

ゆるっと。で1番ご利用の多いメニューです 緩めるって何をするんだろう って想いながら でももしこれで改善するなら って想いながら 初めていらっしゃる方が多いです 今まで強揉み系のをされて来た方には 優しい施術で本当に効果があるのかと思われているでしょうし...

ゆるっと。に来てくださる方は 40-80代の方が多く親子で来てくださる方たちも(^^) 特に70-80代の方がゆるっと。にいらした初めの頃によく口にしてたのは ・どうせもう年だから良くならない ・もうこの年だから変わらない とか...

以前言われた事を何度もありますが 最近もまた言われた事があります 毎日のようにブログあげててすごいね 正確には毎日はあげていませんが そういう印象のようですね 書きたいことは途中まで書いて保存のような ストックされているものが結構あったり...

地球規模で見てみると 氷河期に向かっているそうですが 1年間を通して温かい期間が増えていて、どちらかと言うと厚着をしない時間が増えてる気が… なのでカレンダーで〇月だからそろそろ…と、動き出すより少し前倒しでケアを始めるのをお勧めしています...

施術を受けるにしても セルフケアをするにしても 1番大切なのは あなたが変わりたいと本気で思う気持ち 貴女のその気持ちが 身体の変化の速度を変える事多々あります 何故なら行動も変わるからです そして術者は そのサポートにしかすぎないのです それでも...

ゆるっと。で行う施術は 痛くない優しい施術が基本です そしてお伝えするセルフケアもまた 痛くない優しいセルフケアが基本です 優しいタッチなのは その方が筋肉が緩むからでなのですが ご自身に優しく触れる、丁寧に扱う、愛しむ のにとてもいいと感じているからです...

身体を緩めていくと 心も緩んでいく   これはホント   心を緩めていくと 身体も緩んでいく   これもホント   身体と向き合って 緩め続けていくと 心がほっとしたり 強張っていたのは身体だけじゃない 事に気付いていく   この時に大切なのは 身体が緩んで心が緩んだ時に...

以前は行っていたセルフケアのグループ講座を 個別リクエストがない限りやらなくかったのは 身体の状態やその背景は人それぞれだから それぞれの施術がある と言う想い同様 セルフケアだってその方に合った、必要な やり方がある と言う想いに至ったからです...

あなたが 何かに悩んでいる時 何かに苦しいなと思っている時 どのようにそれらと向き合っていますか？ 友達に相談してますか？ 家族に相談してますか？ 学校や先生に話してますか？ 相談できる人がいたとして その方達は自分の価値観で決めつけず...

元々は表立ってお伝えしてなかった出張施術 問い合わせがあった時にのみ やっている事をお伝えしていたんです ある時、継続ケアをしていた方の顔を見る機会がなくなり、お元気なかなーと思っている頃に、通えない身体の状態になっていたことをご連絡を受けて知りました...

誰にでもあるであろう健康不安 それが歳を重ねていくほどに感じる機会は 増えるのかもしれません 自分の足で歩きたい 自分の歯でご飯を食べたい なるべく長く自分での生活を続けたい こんな願いの先には 「元気なら」旅行に行きたい 「元気なら」美味しいものを食べたい...

ゆるっと。でご提供しているものは 一般的な…目安の様なもので 施術時間が決まっているけれどその内容は 人によって違ったりします 似た様な施術に見えて 手技の取り入れ方を微妙に変えていたり 施術の順番をその方のその日の状態によって変えていたりします...

ゆるっと。では 呼吸をとても大切にしています   それは物理的に緩むから、に始まり それだけではない【何か】をずっと感じていて それが何なのかをずっと考えていたのですが 一つの方向性が見つかった気がしています ※今の段階の私にとってですが…  ...

ゆるっと。と1番ご予約が多いメニュー 痛みや辛さを引き起こす 強張った筋肉さんに優しく触れて ゆるゆる〜 さすさす〜 じんわり〜 と、身体を緩めていきます 押したり揉んだらせず 優しく触れていく事で 強張った筋肉さんは ふにゃってなり 強張りや固さからでてた痛みなどが...

お正月にやっている芸能人の格付けうんちゃら   超高級お肉とスーパ-のお手頃お肉を食べ比べ ん？ってなったり、間違えたりと お茶の間に笑いを提供してくれる番組 ごぞんじでしょうか？ あれって何がすごいって 当てる芸能人の方もすごいですが...

セルフケアの時に身体に聞きながら どのケアをするか、何をするのか、を やっていると何故そのケアをと思う事がある。 でも後でこのためか！と知る事もある。 施術の時も どの手技をするのか、どの順番でするのか 聴きながらしているのだけど 今までの手順と大きく変わったり...

セルフケア …つまりご自身でやるケアなのですが ゆるっと。では、 少しでも早く楽になりたいという方には 日々快適に過ごせるようになりたい方には セルフケアを推奨しています     勿論、中には   ・自分ではやりたくない、無理だった ・忙しくて厳しい...

特に学生の時の自分の世界は 家と学校と人によってはバイト先 という方が多いかもしれません だからそこの世界で うまくやっていける様に、はみ出ない様に、と 自分を殺して生活している方もいるかもしれませんね 人と違う事、は、時に排除を生むことがあります...