かつて週一で、とある治療されていて そこの治療院から他をすすめられた時に ゆるっと。を見つけてくださり身体を緩めています   セルフケアをきっちり入れることで かつての週1から、月に2度の施術で身体がもつようになり、仕事が休みの時の過ごし方が変わった、とおっしゃってました...

40代位から人によって更年期の症状が現れる方が出てきます その期間は人によって様々ですが前後合わせて約10年位だとか… 女性はホルモンによって、初潮から毎月の揺らぎを経験してきており…それは月の満ち欠けのように、在って当たり前のもの。。...

スマホ首、ストレートネック   これらの言葉は聞いた事ありますか？   スマホが当たり前の今、この首の方が増えていて身体に不調を訴えている方も増えているそうです   人間の頭の重さは約4-6キロ位と言われていて ボーリングのボール位の重さがあるのだとか  ...

更年期。一般的には閉経を迎える前後約10年を言うのだとか… その間、がっつりだったり、少しずつだったり、全くだったり、症状は人によってそれぞれ。   これって、火照りやイライラや落ち込みの辛さとかだけじゃなく、肌や髪の艶が減ってくるとか骨粗鬆症問題とか身体面でも不調が出てき...