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1-2㎏実際の数字の増減に一喜一憂するより、2-3㎏痩せて見える方が良くないですか?
とってもとっても若い頃は 体重計の数字に一喜一憂していたけれど ある年齢からは 体重計の数字より見た目数字の方が 痩せて見える事に気づきました 参考)ビフォーアフターほぼ体重変わりません https://ameblo.jp/makimaki-gogo/entry-12359...

ゆるっと。
2023年9月22日


5年後10年後を見据えるなら、まずは今を変える。
30代40代になってから こんな事を感じていませんか? ・以前より体型が戻りづらい ・以前よりフェイスラインが気になる ・以前より腰回りが気になる ・以前よりエラが張った気がする ・以前より頭が大きくなった気がする 仕事、子育てで忙しく ご自身に手を掛ける時間がない方も...

ゆるっと。
2023年5月23日
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