お待たせしました 大人気！？笑 ゆるっと。クイズ第３段   1）バンドエイトを差し出される 2）大丈夫という言葉 3）痛かったね、とハグされる   ちょっと昔を思い出して よぉぉぉ～く考えてみてくださいね     せ い か い は ・ ・ ・     ３）で～す！ 今回ちょっと自信ないけど みんな正解でーーーす   じゃ、次は質問です   何故、３）だと思いますか？ 少し考えてから、答えをみてくださいね   ・ ・ ・   どの答えだっとしても きっとお母さんなりの愛情だと思うけど…   一番あなたがほっとするのは 3）ではないでしょうか？   大人だったとしても 悲しい事、辛い事があった時 何も言わずに背中をさすられたら ほっとして力が抜ける事ありますよね     人の皮膚の奥には 気持ちがいいと感じる神経があります   この神経は ゆっくり優しく撫でるように触れられ時 最も活発に反応するのですが   この神経が刺激されると 心地よいって感じる信号が 安心を感じる場所に届き   守られている、安心と感じると オキシトシンという愛情ホルモンが分

「正月太りでなかなか減らなくって…」 毎年どこかの投稿で目にする言葉ですが笑笑 いつまでこのセリフ言いたいのでしょう 半年もしたら 「夏が近づくからどうにかしないと…」 と言い始める季節はすぐにやってきますよ♡ 👩でもお正月は 友達と会って、家族と会って 美味しいものを食べたり飲んだらしたいもん 👨ついつい食べすぎちゃうんだよね 👩寒くて動けないんだもん 確かにね だったら巡りを良くしておいて 正月明けに、燃焼しやすい身体で動き出せる 身体にしておくのはどうでしょうか 冬は、寒さ故に筋肉が縮こまりやすくなる季節 加えて、寒いから室内に篭り気味 さらに加えて、お正月は寝正月になる傾向 さらにさらに加えて、ついつい暴飲暴食 わかっているけど… なのですよね(^^) でしたらお正月は “ 緩むセルフケアをして過ごす “ というのはいかがですか？ 筋肉が縮こまったままにならずで、巡りよし 呼吸をしながらのケアなので、 副交感神経優位になり満腹中枢が正常に働きやすくなる そしてお伝えするケアは お布団の中でもできてしまう代物です♡ 身体の土台を作って

こちらは肩こり腰痛に続く お仕事育児世代のお悩みTOP3の一つだそう   実際、便秘ってこの世代だけではなく 10代20代にも上位に来るお悩み   つまり女性にとってのお悩みって事ですよね   便秘による症状として   ・腹部の張り ・食欲不振...

五類になったとはいえ 高熱、咳、鼻水、眠れない、からの 嗅覚や味覚に影響を及ぼしているようです このほかに倦怠感がずっと残っていたり もあるようですが 呼吸が浅くなったまま深く吸えない状態が 続いているというお客様 呼吸ってとても大事です やる気モードの時は...