受験期、定期的に身体を緩めていた子供 もう後半なんて 寝不足の上に 背中も肩もパンパンで 座りっぱなしで腰も痛い そんな状態でした （きっと皆さんそうだったと思います） 普段は 自分のケアはできた方がいい と考えているのでセルフケア推奨で 施術はほぼしませんが さすがに受験期は本番に体調崩さないよう 定期メンテは積極的に(^^) 身体が疲れ切っている時 眠いし、すぐ眠れるかもしれないけど その睡眠の質は高いとは言えない事が多い 肩も背中も痛い中 勉強に集中できているかと言えば 頻繁に身体の向きを変えたりして 高い集中力とは言い難い事が多々ある 寝不足・疲労感から免疫力も落ちて 風邪をひきやすい状態にもなりやすい なので、睡眠の質を上げるために 身体を緩めて短時間でもしっかり眠れる ようなサポートをしてきました これは受験期の子供に限った事ではなく あらゆる場面において 全力で取り組みたい、とか 成果結果を出したい、とか において 緩みというのは大切になります 身体を緩める事で 本来持つあなたのパフォーマンス力がUPし それを十二分に活かすことがで