身体を緩めるにあたり 身体の声、筋肉の声を聴く という事をしている どこをどれだけ緩めて欲しいのか 耳を傾けるのだ ただ言われた事をして ただ言われた通りに緩めるのではなく 身体が緩めて欲しいと言うところを 丁寧に緩めていく事で緩み方はかわる そして今は ある意図をもって...