「肩こりケアしてるんですが、、背泳ぎをすると肩が痛いんです」 と、訴えたお客様 今回ご紹介するのは、背泳ぎで肩が痛く、腕が回らなかった方の、1ヶ月の変化です ■ 普段のケアで変わらなかった理由 普段から定期的に施術を受けて、ご自身でもセルフケアをされていたのに ここ1ヶ月急に背泳ぎする時に腕が痛くて回らなくなりました、とおっしゃったお客様 普段のセルフケアを具体的にお聞きして どのような動きで痛みが出るのか どの動きなら痛みが出ないのか じっくりお聞きしたところ、今回の場合、原因は肩甲骨の動きの悪さにありました 背泳ぎは腕を大きく後ろへ回す動作が必要です そのとき肩甲骨がうまく動かないと、肩関節だけで無理をすることになります じわじわと負担が積み重なり、痛みとして現れてくる… 肩こりケアだけでは、そこには届かなかったのです また急に肩甲骨の動きが悪くなってしまったのにも、理由がありました 日々の身体の使い方もまたケア同様に大切なのです ■ 導入したこと 施術と並行して、肩甲骨にアプローチするセルフケアを新たにお伝えし、日常に取り入れていただきまし