緩むと、聞いて どのような事をイメージしますか？ 財布の紐が緩む 気が緩む 等の言葉からか ・だらしない ・怠けている そんな事をイメージする方も 少なくありません では 緊張が緩む と聞いてどんな事をイメージしますか？ ・ほっとした感じ ・力が抜けた感じ 同じ緩むでもイメージは ガラリと変わりますよね？ 人は 同じ姿勢・無理な姿勢の継続による緊張 過度なストレスによる緊張 環境・人間関係等による緊張 未来への不安からの緊張 など 意識できていても無意識だったとしても 日々、身体を緊張の中に置いて 生きている事が多い その結果 肩こり腰痛等の身体の不調 慢性疲労 眠りが浅い…等から 痛みを我慢しながらの生活 集中力・決断力の低下 視野・選択肢の低下 感情の不安定 などを、引き起こしている可能性 があります 私自身 子供の頃からの体調不良から 沢山の時間と意識を “痛み“ “不調感“ に向け 沢山のやりたかった事を “諦めて “ そこそこにブレーキを掛けながら過ごしてきました 緩むに出会って 痛みや不調感に向けていた時間や意識は 今現在、やりたかっ

お待たせしました 大人気！？笑 ゆるっと。クイズ第３段   1）バンドエイトを差し出される 2）大丈夫という言葉 3）痛かったね、とハグされる   ちょっと昔を思い出して よぉぉぉ～く考えてみてくださいね     せ い か い は ・ ・ ・     ３）で～す！ 今回ちょっと自信ないけど みんな正解でーーーす   じゃ、次は質問です   何故、３）だと思いますか？ 少し考えてから、答えをみてくださいね   ・ ・ ・   どの答えだっとしても きっとお母さんなりの愛情だと思うけど…   一番あなたがほっとするのは 3）ではないでしょうか？   大人だったとしても 悲しい事、辛い事があった時 何も言わずに背中をさすられたら ほっとして力が抜ける事ありますよね     人の皮膚の奥には 気持ちがいいと感じる神経があります   この神経は ゆっくり優しく撫でるように触れられ時 最も活発に反応するのですが   この神経が刺激されると 心地よいって感じる信号が 安心を感じる場所に届き   守られている、安心と感じると オキシトシンという愛情ホルモンが分