貴女の肩こり腰痛等は 日々の小さな我慢の積み重ねから 起きている…かもしれない こんな風に感じたことありません？ ・“これくらい“ の肩こり腰痛は仕方ない ・仕事柄この不調は、“仕方ない“ ・皆んなも頑張っているから… ・私だけ休むのは罪悪感が… ・もっと頑張らないと… だとしたら 今の貴女は、常に緊張状態かも この緊張状態は ・肩こり腰痛等の不調 ・猫背、巻き肩 ・呼吸の浅さ ・食いしばり ・眠りの浅さ ・寝ても疲れが取れない ・すぐに不安になりやすい 等を引き起こしてる可能性もあって そしてこの状態を 心地よい と思っている可能性がある びっくりよね！ あ、因みに。 強揉みが好きで、今までの強揉みだと満足しなくなっていたら要注意 （そのうちまたブログに書きます） 人の脳には恒常性というものがあり 今この状態を心地よいと感じ、継続させようとする 肩こり腰痛つらい！ は、無意識に選んでいる可能性がある ということ またまたびっくりよねー！ でもこれは、生存のためであり 自分を守るための機能 だからといって ぶっちゃけこの不調は良しとしてない はず