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小さな我慢に気づいていく
貴女の肩こり腰痛等は 日々の小さな我慢の積み重ねから 起きている…かもしれない こんな風に感じたことありません? ・“これくらい“ の肩こり腰痛は仕方ない ・仕事柄この不調は、“仕方ない“ ・皆んなも頑張っているから… ・私だけ休むのは罪悪感が… ・もっと頑張らないと… だとしたら 今の貴女は、常に緊張状態かも この緊張状態は ・肩こり腰痛等の不調 ・猫背、巻き肩 ・呼吸の浅さ ・食いしばり ・眠りの浅さ ・寝ても疲れが取れない ・すぐに不安になりやすい 等を引き起こしてる可能性もあって そしてこの状態を 心地よい と思っている可能性がある びっくりよね! あ、因みに。 強揉みが好きで、今までの強揉みだと満足しなくなっていたら要注意 (そのうちまたブログに書きます) 人の脳には恒常性というものがあり 今この状態を心地よいと感じ、継続させようとする 肩こり腰痛つらい! は、無意識に選んでいる可能性がある ということ またまたびっくりよねー! でもこれは、生存のためであり 自分を守るための機能 だからといって ぶっちゃけこの不調は良しとしてない はず

ゆるっと。
8月6日


数秘4|安定は、ゴールですか。挑戦のためのスタートラインですか。
数秘4は、安心と安定の数 物事の土台となるエネルギーです あの人のように やりたいことに挑戦したいのに 不安で動けない、、 一歩ずつ丁寧に向き合っていくこと 本当はわかっているのに 焦って簡単にできる方法を 探してしまう、、 数秘4のキーワードには 安心・安定・堅実・継続 現実的・慎重・ルール・正義感 こういった言葉が並びます 堅実に、一歩ずつ進めることが得意な人もいれば、近道を探してしまう人もいる ルールや秩序を大切にする人もいれば 融通が利かないと言われてしまう人もいる 慎重に考えてから動く人もいれば 考えすぎて動けなくなる人もいる 正義感が強く、誠実に向き合える人もいれば 時に自分にも他人にも厳しくなりすぎる人もいる 当てはまるものありましたか? 4を持つ人も、持たない人も こんな風に感じることがあるなら 是非最後まで読んでみてください 家を建てるとき 土台が適当だと、家は傾きます どんなに外観を整えても どんなに部屋を飾っても 土台が緩ければ、いつか崩れる可能性 人の安定も、同じかもしれません 4のエネルギーが向かう先は 「安定すること」

ゆるっと。
6月25日
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