「自分の身体を大切にしましょう」 恐らくどこかで、何度も聞いたことあるフレーズではないでしょうか？ わかっているけど、なかなかできない そんな方も多いのではないでしょうか、、 そもそも「身体を大切にする」って どういうことなのでしょう(^^) あなたにとってのそれは、どうすることですか？ …急に聞かれても。。。 難しいかもしれませんね では、質問を変えてみます あなたが、自分が大切にされていると感じる瞬間はどんな時ですか？ 答えは人によって違っていい 少しだけ時間をとって、考えてみてください では、最後の質問です その言動を、あなた自身があなたの身体にしてあげていますか？ どれくらいの時間を、どれくらいの想いを 身体に向けられているでしょうか？ わかっていても、難しい日もありますよね 家事のプロに頼むことがあるように 難しい時には人の手を借りることも、自分を大切にする方法のひとつ 大切に扱われる感覚を、時々でも自分に与えてみませんか？ その積み重ねが、日々自分の身体を大切に扱うことへつながっていきます 難しく考えなくて大丈夫 まず身体が「あ、楽だ

先日（と言っても結構前） とある講座の最終日に打ち上げをしに 友人のお店に行ってきました 何となく彼女に会いたかったのと 講座頑張った自分を労いたかったのと笑 で、彼女のお店へ行ったのです 彼女の経営者する居酒屋さんは 本千葉からほど近いところにある モリンガ Login • Instagram Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com というお店なのですが じつはレイキマスターでもあるのです お店で1分ちょっとのレイキ体験が出来る事を 常連さんのお話から知り私もやって頂きました ※モリンガの店内だよー いやー凄かった 講座の打ち上げ、と書きましたが 講座中の緊張と諸々の疲れから 肩から背中がカチカチだったのですが 手を当てて少ししたら 固い部分がズーーーンとなり どこに手をかざしてもずっと