疲れているのに、休んでも回復しない。 何かした方がいいと思いながら、何をすればいいかわからない そういう状態が続いているとしたら、 身体がまず必要としているのは「緩むこと」かもしれません 先日、和のお手当（クラニオセイクラル）のイベントに、お手伝いとして参加してきました 30度を超えるお台場の野外イベント テントの下で、お手当を受けた方々がぐっすり眠ってしまうほどの深いリラックス 優しいタッチで触れるだけで、これほど緩むのかと、改めて感じた一日でした 諸先輩方の施術の所作の美しさに惚れ惚れしながら、もっと深めたいと思った日でもありました(^^) 和のお手当（クラニオセイクラル）とは 日本人の身体に合わせた形のクラニオセイクラル、頭蓋仙骨療法です 優しいタッチで触れながら、脳脊髄液の循環を整えていきます このアプローチにより、 ・脳疲労・神経系ストレスの緩和 ・自律神経へのアプローチによる深いリラックス ・慢性疲労・ストレス性の肩こりなど、身体の不調改善 が期待できます 施術による痛みはありません 受ける方の多くは、眠ってしまうことが多く、...

毎年梅雨になると なんとなく重だるい…身体が重い… そんな経験はありませんか？ それ、気のせいでも 年齢だけのせいでもなく きちんと理由があります(^^) 梅雨の時期は、気圧が低い日が続きます 気圧が低いと 身体は水分を溜め込みやすい状態になり、 更に湿度が高いと、汗が蒸発しにくくなります つまり水分を溜め込みやすく、外に出しにくい… そういう季節 そして、気圧の変化は 自律神経にも影響を与えます 気圧の変化を感じ取ると、その情報が脳に伝わり、 自律神経のバランスが乱れやすくなります 自律神経が乱れると、血液の流れが滞り、 むくみ・冷え・だるさとして身体に現れてきます さらに、30代後半以降の女性には もうひとつ理由があります 女性の身体はもとも ホルモンバランスの変動が大きい 生理周期や年齢による変化で、 自律神経はただでさえ乱れやすい状態にあります そこに梅雨の気圧変化が重なると、 不調がより強く出やすくなるのです 「毎年この時期がしんどい」と感じているなら、 それはあなたの身体がキチンとサインを出している ということ だからこそ、梅雨が来る