1）お水だけがある水槽 2）酸素ぶくぶくのある水槽 3）ろ過機と酸素ぶくぶくのある水槽   よぉぉぉ～く考えてみてくださいね     せ い か い は ・ ・ ・     3）で～す！ 皆さん大正解！   じゃ、次は質問です   何故、3）だと思ったのですか？ 少し考えてから、答えをみてくださいね   ・ ・ ・   金魚にとって 餌や酸素がもらえて 自分の出したウンチをろ過してもらえる 水槽が一番心地よいって思えますよね   これって 人間の身体にとっても大事だと思いませんか？   血管を通って酸素や栄養が全身の細胞へ届き それらを使った細胞（金魚相当）が出すゴミ がしっかり回収されてデトックスされる身体   この状態を作ることが あなたにとっていい状態の身体環境   そのために   じつは優しいタッチのケアが大事になる   ってご存じでしょうか？   むくみの原因の余分な水だったり 慢性疲労の元の疲労物質だったり 細胞が使って出したゴミだったり   そういったものを静脈に戻すときに 10g以下のタッチの圧で触れることで 静脈にしっかり回収さ

「正月太りでなかなか減らなくって…」 毎年どこかの投稿で目にする言葉ですが笑笑 いつまでこのセリフ言いたいのでしょう 半年もしたら 「夏が近づくからどうにかしないと…」 と言い始める季節はすぐにやってきますよ♡ 👩でもお正月は 友達と会って、家族と会って 美味しいものを食べたり飲んだらしたいもん 👨ついつい食べすぎちゃうんだよね 👩寒くて動けないんだもん 確かにね だったら巡りを良くしておいて 正月明けに、燃焼しやすい身体で動き出せる 身体にしておくのはどうでしょうか 冬は、寒さ故に筋肉が縮こまりやすくなる季節 加えて、寒いから室内に篭り気味 さらに加えて、お正月は寝正月になる傾向 さらにさらに加えて、ついつい暴飲暴食 わかっているけど… なのですよね(^^) でしたらお正月は “ 緩むセルフケアをして過ごす “ というのはいかがですか？ 筋肉が縮こまったままにならずで、巡りよし 呼吸をしながらのケアなので、 副交感神経優位になり満腹中枢が正常に働きやすくなる そしてお伝えするケアは お布団の中でもできてしまう代物です♡ 身体の土台を作って