前⭐︎なぜ優しいタッチなのか、なぜ優しいタッチがいいのか
- ゆるっと。
- 3 日前
- 読了時間: 3分
肩こり腰痛等つらい時
あなたはどうしていますか？
ご家族に肩や腰を揉んでもらったり
街の専門店でプロに手を借りて
あーそこそこ！もう少し強く！
ぐいぃーって押してもらって
“あー気持ちいい“
ズレてますね、と言われて
バキっボキっとされたり…
そんな経験されてきた多いのでは？
今は沢山のアプローチがあり
選択肢が増えたけれど
それでも、強揉みやバキッとを好む方が
多いように感じます
共通しておっしゃるのが
『やった感があるから』
ちなみに
『やった感があるから』
って誰の感覚ですか？
あなたですか？身体ですか？
肩こり腰痛等が当たり前にある時
脳の恒常性として
そのつらい状態が安心状態と認識します
本来、脳は健康な状態に戻ろうとする
でも不調が長きにわたると、脳で書き換えが起きるのです
↓
このつらい状態が正常であり
ラクにしようとすると、バグが発生したと
勘違いし、いつものつらい状態に戻そうとする
そして脳は身体の心地よさよりも
命の維持を最優先します
あなたの不調からの痛みは
脳にとっては攻撃
身体を守るために防御反応として
固くなります
痛みを消してしまったら
攻撃に気付けないから
固いままだし、痛みを出して警戒します
だから
まずはこの間違った書き換えを
書き換え直す必要があります
強く押したり揉んだり
バキッ、ゴキっとして
攻撃と思われないように
痛くない優しいタッチで身体に触れて
警戒しなくていい
を伝える必要があります
酷い扱いを受けた保護犬に
大丈夫、安心してって時間をかけて
警戒心を解くようにね
伝え続けていくうちに
あなたの痛みを発していた身体は
頑張らなくて良いを知っていった時
ふわっと筋肉は緩んでいき
気がついたらあの時のような
つらい身体じゃなくなってる自分に
出会うのです
優しいタッチの施術は
あなたがあなたに寄り添い
あなたがあなたを大切に扱えるようになるのにとても有効なアプローチです
勿論、時に優しくタッチ以外の治療やケアが必要な時もあると思います
でもね
あなたが変わっていく手段の一つに
優しいタッチの施術があることを知って欲しいと思っています
最後にもう一度お聞きします
『やった感があるから』
“あー気持ち“
は、誰の感覚ですか？
本来誰に感じてもらいたい言葉ですか？
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2026/10/06(火)船橋
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